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散步日记范文400字7篇

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散步的过程中四肢的关节能够得到有效的锻炼,关节处的血氧供应得到有效改善,关节炎、风湿类关节疾病也会减少很多。下面是小编为大家整理的散步日记范文400字7篇,仅供参考,欢迎大家阅读借鉴。

散步日记范文400字1

我们时常走得太快,快得连灵魂都跟不上了。不妨放松点,随意点。正如北海的深处是平静的,野菊的一生是无声的,巍峨的山峰是缄默的,而缓步的人生是恬静的。

若晴天和日,就静赏闲云。那日暮黄昏像是被洗涤过一般,纯洁得没有一点瑕疵。天际最后的那抹殷红与纯蓝,给深蓝的海平面镶上一道红边,像不经意间随手打翻了装有彩虹糖的玻璃瓶,五光十色,交相辉映。

如此良辰美景,散步其中,悠哉;沉醉其中,闲哉。不错过每一片风景,每一条幽径,那曲折迂回,总会激起心旷神怡的向往。若雨落敲窗,就且听风吟。

青石街,细雨蒙蒙,斑斓色彩皆化云烟。于纷纷扬扬的雨中散步,思一朵花的凋谢与一片叶的飘落,索生命的轮回与韶华易逝,看世事在反反复复中演绎着悲欢。从容行于细雨里,没有什么消失或失去,甚至还收获着无与伦比的风景,收获着生命回赠的精华,诗意,哲理。若流年有爱,就心随花开。

流光容易把人抛弃,红了樱桃,绿了芭蕉。记得放慢脚步,别忽略那些爱你的人,那些黑暗中紧紧抱着你的人,那些逗你笑的人,那些坐车来看望你的人,那些说想念你的人……是他们组成了你生命中一点一滴的温暖,让阴霾远离你,让善良萦绕你。

若时光逝切,就珍存过往。在渐行渐远里,往事模糊了轮廓。在昔日的记忆缓缓漫步,看岁月之羽掠过时间的星河,留下一地斑驳。稚嫩的双眼眺望远方,疲惫的心灵怀念故乡,看蔚蓝的星球旋转不息,听壮阔的大海汹涌不息,观涓涓的溪水流动不息,流过乡野,流过城镇,串联起整个世界。

远赴人间惊鸿宴,一睹人间盛世颜。的确,来到这人间,不该只有忙忙碌碌,更该去发掘那些美不胜收风景。

而我,此刻驻足于平静的天空下,停留在温和的阳光里。任清风沁入五脏六腑,隔着远远的瓦尔登湖,听梭罗轻轻吟唱,那份静谧深深地镌刻在我的魂魄里……

散步日记范文400字2

我和妈妈一起去公园散步。公园里热闹非凡,一到晚上,人们就会像潮水一般涌来,公园里一下子就沸腾了!

我和妈妈随着人流走进公园。我听到了响亮而有节奏的音乐,不用说,这是公园里的一个健身会所传出的激情的健身音乐。随着声音走去,那里已经围了一大群人,中间的健身着是一群年轻人,他们踩着健身自行车,跟着音乐节奏使劲地骑着,时而扭动身子,时而摆动胳膊,在教练的指挥下,他们的动作那么的整齐,那么的激情,难怪引来那么多人观看。我挤进去看了一会儿,没想到外面又围了好几圈,我好不容易钻出来,妈妈已经在旁边的梯级瀑布上玩水了。我迫不及待地跑过去,脱下鞋子往妈妈手上一放,也玩起水来。这里的水踩上去真舒服,它带着白天的一点儿温热。水流就像一条条小溪,先从最上面的石阶的石缝里出来,再顺着梯级的石阶往下流,整个看上去就像瀑布一样,我想这就是梯级瀑布名字的由来吧!我在上面踩过来又踩过去,还不时地用脚踢出水花泼妈妈,妈妈也乐了。旁边还有许多大人带着孩子在玩,把这一片都站满了。大家玩着、说着、笑着,沉浸在欢乐地海洋中。

梯级瀑布的对面也有一群人在跳舞,他们排着整齐的队伍,随着优美的音乐,翩翩起舞。听妈妈说,这是适合中年人跳的舞健身舞。他们的动作比较舒缓,呼气吸气,拍手拍肩,动作简单好学,许多观众情不自禁地也跟着一起跳起来。公园的小路上,许多人三个一伙五个一群向公园里面走去,他们有的走得快,有的走的慢,沿着公园的小路走上几圈。树荫下的椅子几乎坐满了人,有的干脆坐在草坪上,他们在拉拉家常,说说笑笑,悠然自得……公园真是人们休闲锻炼的好地方。

我玩了好一会儿,妈妈说回家的时间到了。我笑着说:“妈妈,我们明天再来。”妈妈爽快地说:”好呀!”我就和妈妈一起高高兴兴地回家去。

我喜欢这座充满欢乐的公园。

散步日记范文400字3

春天来了,我最喜爱的春天终于来了!与其它季节不同,春,最生机,最盎然!让人忍不住的就会遐想一番!我趴在窗前,呼吸着新鲜的空气,闻着芬芳宜人的香气,心里十分舒畅。这让我想起来奶奶,奶奶的身体不好,出去走走应该会有助于健康吧?这个想法产生在我的脑子里。我跑到奶奶面前,央求着奶奶:“奶奶,奶奶,我们一家人出去散步吧!”“这……好吧,就陪我的孙子去吧!”

爸爸给奶奶拿上外套,我们一家人出发了。

南方初春的田野,大块小块的新绿随意的铺着,有的浓,有的淡;树上的嫩芽也密了;田里的冬水夜咕咕地起着水泡,一切是那么美好,充满活力。我奔跑在田野里,心里有说不出的高兴:“我们一家人出来散步咯!呵呵……”我转过头去看向奶奶和爸爸,突然叫起来“咦?前面也是妈妈和儿子,后面也是妈妈和儿子。”我们都笑了。

不知不觉我们走到了一个岔路口,一条笔直宽阔的大路,一条弯曲窄小的小路。“我们走小路吧,小路旁有好多花儿,草儿!”我高兴地说出了我的想法。却没想到被爸爸泼了盆冷水,“走大路。”我脸上的笑容顿时僵住了,我不高兴撅起了嘴,还不停的说“讨厌”。“还是走小路吧!”奶奶不知道什么时候来到我身旁,用手抚摸着我的头,眼底满是疼爱,“我走不过去的地方,你就背着我。”奶奶又朝着爸爸说。

这样,我们在阳光下,向着那菜花、桑树和鱼塘走去。到了一处,爸爸蹲了下来,背起了奶奶。见状,我也撒娇似的对妈妈说:“妈妈你也背我,好不好?”妈妈边蹲下边笑着说:“好,我的小宝贝!”我趴在妈妈的背上,双手紧紧地搂住妈妈的脖子,认真的说:“妈妈,等有一天你老了,我也要像爸爸背奶奶那样背着你。”妈妈、奶奶和爸爸听了都笑了。

我们一家人走在田野间,成了一道亮丽的风景线,我们走的这条路会一直的延伸下去,直到很远,很远……

散步日记范文400字4

这天早晨,我望向窗外,唉,好久都没看看这个小区了,我看了看时间,还早,要不,今天我就去看看。

于是,我便下了楼。早晨的空气十分清新,微风缓缓吹过,此时,天空才刚刚露出白肚皮。我闭上眼,缓缓走过,路过广场时,我睁开眼,这里不是小区的广场吗,想起了好几年前我们在这里玩耍……我突然如此希望回到从前那美好的时光。

继续往前走,来到小区的后面,这里十分幽静,平时,见不到人们走到这一区域,所以这里大树茂盛,我深吸一口气,这空气如此纯净,含有一丝淡淡的自然的气味,又有一丝树木独有的芳香,这也许就是所谓的”绿色的气味”吧。我抚摸这大树粗大的身体,如此凹凸不平,如此苍老,长长的树须垂挂之下像是树木的长头发一样都快拖到地上了,早已干枯,还记得上次看见他时还没有那么苍老,对了,上次已经是四五年前了……一瞬间,树皮上那粗糙的纹路让我浮想联翩,突然,大树好似有了生命一样,好像变得如此年轻,我在他们身边绕着玩着,时而开心的大笑,时而望着这一片幽静的景色。我甚至坐到大树之下,静静的看着一旁蚂蚁心勤劳动,看着他们小小的手摇一摇,真是好有趣。

往深处走去,老旧的大楼出现在眼前,看到大楼那脱漆的墙面,破旧生锈的大门我不禁想笑,原来我小时候就是被这个所吓倒的,哈哈,那时我可真是搞笑,就看见楼道的灯闪了闪,出来了一个人,尽然害怕的一直尖叫。可……唉……那都是好几年前了。突然之间,一群早起的小朋友从旁边和家长一起在玩,真希望像他们一样啊,我满怀羡慕的盯着他们,现在人们的事真多啊!以前倒是天天见到这样的场景,现在,人们早起的理由只有上班工作。

唉,不管大人和小孩都是这样的,我们在忙碌的同时早就忘记了这些美景和与家人的陪伴,就像之前的我一样,被各种各样的琐事所冲昏头脑,这样下去是不行的。所以,在劳累的闲暇之余还是要多去陪伴,多去走走。

散步日记范文400字5

刚上初中,一切都需要适应。下午放学回家,爸爸妈妈总是准时来校门口接我,并说一起走回去。于是每天,我们一家三口伴着落日,散步着回家。

从学校到家,需要经过灞河湿地公园。公园的荷塘、绿柳在夏末初秋的季节剪影中,吐露着芳华;波光粼粼的河面上,几只杂毛小鸭在水中嬉戏,它们的蹼划出的水纹,伴着微风,荡漾开去。

看着这样的美景,忙碌了一天的紧张心绪慢慢松弛下来,内心被这种宁静清幽的自然之趣所感染。

爸爸为了让我放松,总是主动帮我背书包。书包的一个肩带背在背上,另一个肩带垂在半空,他稳健地走在我和妈妈前面,像一个雄赳赳,气昂昂的领路人。我则挽着妈妈的手,紧跟在后面。垂在半空中的肩带随着他的步伐不安分地左摇右摆,偶尔还能听见书包中笔盒里的笔窸窸窣窣地碰撞声,像在窃窃私语。

我性格外向,还没有等爸爸妈妈询问,便将学校发生的大事小情一股脑儿地告诉他们,他们也饶有兴味地聆听着,并提出了自己的想法和建议。有时候我受了委屈,情绪难控,数落同学缺点和错误时,妈妈总是公正地帮我分析事情,扭转我的思想;有时候,我取得点进步,脸上露出沾沾自喜的神情,妈妈肯定我同时,也委婉地告诫我不要骄傲;有一阵子,我的成绩下滑厉害,自己心虚的要命,和他们聊天语言躲闪,爸爸又告诫我要感于直面自己的问题……学校学习生活中的团团迷雾,在爸妈陪同下的散步中,在灞河湿地公园的美景中,慢慢烟消云散,我也获得了一种拨云现日的欣喜。

直到有一日,才突然顿悟出,爸爸妈妈一直挂念我的学习以及适应新环境的程度,所以才想到用散步的方式让我暂时走出书山题海,回望自己的学习生活。想到此,我深深地感受到了他们的良苦用心。

夕阳最后一点余晖的映照下,我们三人的影子拉的好长好长,渐渐融为一体。我们一家人就这样走在暮夏初秋的傍晚,感受着凉风拂面,听着鸟语虫吟,直至天光散尽,皓月当空……

散步日记范文400字6

雨后的傍晚是凉爽的。

微风伴着特有的香气,在空气中游荡;香樟树抖擞着雨珠,像是有了新的生命;花呀,草呀,也有节奏地舞蹈着,小区里,一片生机勃勃的景象。

我拉着邻居纯然去公园了散步,穿过一条街便到了河清园,刚踏进公园就闻到了属于小草的芬芳,它们正一个劲地从湿润的泥土里探出头来。在茂盛的树木的衬托下,潺潺的小溪映着属于自己的一片天地,我们望着大自然的雕塑品,不一会儿便变得心旷神怡!

玩性大发的我与纯然玩起了“躲猫猫”,粗壮的树杆成了我最好的遮挡物,没有个一时半会儿,她还真找不到我!太阳从树枝上投下了斑驳的影子,细碎的阳光变得格外耀眼。树林里一声声刺耳的尖叫声和开怀的笑声,惊得栖息在树上的鸟儿扑腾着翅膀逃走了!

我们玩累了,靠着大树腰坐了下来,我俩都不说话,树林一片静谧,只听见耳边偶尔有细细的鸟叫声,还有风吹过树叶时拍打的声音。我闭上眼睛,伸手抚摸树杆的纹理,慢慢地品味着大自然人不能逃过生老病死,树也是一样,岁月并没有因为它无声无息而放过它,它的树皮会越来越干,纹理会越来越多……

想到这儿我睁开了眼睛,慢慢站了起来,拉了纯然继续去散步,绿水青木都变得淡然。这时,我转过身对她说:“纯然,我们要搬家了,新家离这儿很远,可能再也不会来了!”

我的表情僵硬了,想笑却笑不出来,纯然的眼眶变红了,她低下头去。我的心头如同有万斤石头压着般,我转了个身,往回走,脚好像踩在棉花上。

我走到公园门口回首看了一眼,纯然像丢了魂板般,走走停停,硕大的公园,就只有她这么一个孤独的身影,如同一个大自然的弃儿,我不忍再看,快步往家里走去,脑海中都是我们两个的种种,又哭又笑,又酸又甜。

不知何时,我已走到了家门口。夜已深了,我还趴在窗口,那熟悉的夜晚,闪耀的霓虹灯,不知还能见几回!

散步日记范文400字7

晨起,睡眼朦胧中,我突然发现金色的阳光如同美酒闪耀着光华,窗外那抹调皮的树叶摇曳在春光中,从某种角度看去,正如白居易所说的“一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红”般,让人觉得流光溢彩,有种外出的冲动。

我火急火燎地吃着碗里的汤圆,火箭般冲向门外,跟阿姨、活蹦乱跳的弟弟一起出去走走顺便买菜。漫步在小区通向超市的路上,温暖的阳光穿梭于微隙的气息,舒倘,漫长。看着弟弟永不停歇的手舞足蹈,感受着微风像母亲般呵护和轻抚着我的身体,倍感舒适时又悄无声息的飘然离开,我脑海里面不断在琢磨着:要买什么好吃的菜呢?

在路上,时不时有些雨后残留的小水洼,我巧妙地避开,免得滑倒。我突然想到了一个好笑的方法逗自己开心,我偷偷摸摸地把弟弟引向一个超级小的水洼,弟弟浑然不知,他只是自顾自地把玩着小手,还发出一些咿咿呀呀的声音,结果他滑倒了,但是没有哭,还很呆萌的用无辜的眼睛望向我,我情不自禁地大笑起来,不过内心也闪现了一丝愧疚,阿姨过来拍了拍我的头,我赶紧跟弟弟道歉。我们来到了超市,发现里面有许多好吃的零食,馋得我们直流口水,便迫不及待地去买那些零食,把买菜这件事丢到九霄云外了,好在阿姨提醒,不然这些都买就不够钱买菜咯,我们才回归正途。来到生鲜区,采购了当季新鲜蔬菜:绿油油的空心菜,黄澄澄的娃娃菜,鲜翠欲滴的秋葵,弟弟喜欢吃土豆丝,我提醒阿姨后,我们又采买一些敦厚实在的大土豆;我特别中意吃大骨的骨髓,那口感确实让人流连忘返,阿姨很乐意的满足了我的需求,不过我发现大骨真心不便宜哦。虽然今天并没有买零食,但我意识到了,妈妈之前告诉我的,欲望是没有止境的,要学会适可而止。

回程,我们一起哼着小曲走回家,带着满载而归的喜悦,一路的欢声笑语回到了我们温暖的家。

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