以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得

培育健康心灵守护美好未来的直播课大家知道吗？培育健康心灵守护美好未来为主题的心得应该怎么写？下面给大家分享一些关于以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得11篇，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇1）

很多人都熟悉“孙权劝学”的故事，吕蒙之所以在刚开始推托了孙权的劝说，我们不妨分析一下其原因“军中多务”，这也确是实情。读书的目的是什么、要达到什么样的目标、怎样读书，这恐怕也是吕蒙所困惑的问题。孙权的高明之处就在于他帮助吕蒙切实解决了思想认识问题，让他端正了读书的态度，使之很快有了较大的进步，几年之后就令人刮目相看了。可见，良好的心态对于一个人的成功、成才都是很重要的。

面对胜利和荣誉时，我们需要有良好的心态。中国跳水名将郭晶晶已经连续参加了__届奥运会，并且都取得了骄人的成绩，不论是站在10米跳台上还是3米跳板上，她都能做到心平气和地去完成每一个动作，哪怕是胜利在握，哪怕是欢呼声、掌声响成一片，也丝毫不会影响到她的心态。在这方面“运气差”的就应该数美国的射击选手埃蒙斯了，在__年雅典奥运会和__年北京奥运会上，埃蒙斯几乎已经将金牌放进自己的口袋了，但是因为他后一枪不可思议的失误，将冠军拱手让给了其他运动员。了解射击的人都会知道，心态对于成败非常关键，说埃蒙斯“运气差”那只是替他惋惜。造成那样的结果，其实还是源于运动员在竞技场上的心态问题。

竞技场上需要良好的心态，从事着其他行业的人士也需要平和的心态。电影演员获得了国际电影节的大奖，他不需要到处张扬，而需要平和地把精力转移到下一部作品中去，这样他才能取得新的、更大的成绩。医生攻克一项疑难杂症，他不需要得意忘形，而需要心态平和地把这看成科技进步的必然，那么他就能全心全意地去救好下一个人了。创业者辛劳之后取得了巨额的财富，他创业成功了，这时的他不需要忘乎所以，他需要平和地看待自己的财富，用这些财富去投资新的项目。

只要有良好的心态，有时琐碎的生活小事也能谱成美好的人间乐曲;只要有良好的心态，寒冬的风雪也会在你眼中成为旖旎的美景;只要有良好的心态，荆棘路上也能写出壮丽的诗篇。

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇2）

今天下午，我们学校开展了很好玩的游戏活动，主题是团结，一共有四个项目。

第一个项目是帮助盲人指路，如果遇到气球就要踩爆，遇到小熊要捡起来。我们玩得很顺利而且得了第一名。

第二个游戏是一个团结的游戏。这个游戏是一个人的手勾着另外一个人的手坐好，裁判吹一声哨就马上站起来，看那个组站的最快。

第三个游戏是一个很难的游戏，八个人踩在五个格子上。但随着格子一个个变少，最后到了一个格子的时候我说了一句话，脚踩脚。最后得了第一名。

第四个游戏是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后让三个同学站过来，再让另一边的同学把布折一下，

再把中间拉平就好啦。可是我们太慢了，没有拿到奖券。

换礼物了，可是我只有三张奖券。有一位同学给我一张奖券，我就有四张了我能去换礼物。我换的是呼拉圈。

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇3）

青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。

一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的时间很短。老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但是不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。

青春期是身体和智力发展的黄金时期。这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。要劳逸结合，达到最佳状态。而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。所以心情会发生很大的变化，变得烦躁、烦躁。

青春期感觉和别人一样很正常。因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。所以现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅。我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇4）

根据调查统计数据来看，大约有85%的人都处于亚健康或者是疾病状态，仅仅有15%的人群是属于健康状态的。从心理健康角度来说，处于亚健康状态而光靠自己又调整不了、出现一系列问题的人群就需要接受心理指导了。心理问题包括心理不良反应、心理挫折、心理障碍（精神障碍）、人格障碍（病态人格）等。

那么到底哪一些群体是比较容易产生心理问题的呢？

一般来说，青壮年群体的心理问题出现得比较多，大概是18岁到35岁这一群人。18岁到24岁之间的人群主要是由于婚恋问题或者是学业问题就业问题而导致的一些焦虑、失眠、烦躁以及人际交往障碍；而30岁左右的人多般是在家庭和事业方面出现的问题比较多，生活得比较困惑，觉得前途渺茫、没什么追求。在受到一些挫折打击之后，无所适从，甚至想要自杀的例子也不少见。

为了避免出现心理问题，平时在生活中要注意以下事项：

除了加强自身修养之外，生活和工作都要有规律。给自己设定的目标也不宜太高，达不到的话则容易产生一种失落感，对心理健康是有影响的。而设定一个可以够到的目标，则容易获得一定的成就感，对于人的心理健康是很有好处的。

另一个要注意的方面是生活节奏的问题。

现在的人们生活节奏普遍较快，有的人跟着别人的生活脚步去走，适应不了就容易进入亚健康状态。所以建议大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意义的事情。

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇5）

大家都知道，生命对于我们来说是最宝贵的。失去生命，也就失去了一切。可是，现实生活中，人们往往忘记了生命的可贵，致使意外事故发生。

有一次，我放学走在回家的路上，有一个小学生正和同学玩耍，旁边的胡同里突然冲出一辆轿车，马上就要撞到他身上，路过的同学都吓呆了。幸好司机及时停住了车，才没发生意外。

这样的事情太多了。由于没有产生恶果，很多人一转身就忘记了。我也曾经目睹过更吓人的场面，我和爸爸妈妈一起回外婆家，一辆小车飞速的从我们的车旁开过，很快的就消失了，等我们在看到这辆车的时候，它已经翻入路边的沟中，里面的人生死未卜。我想，如果车里的人能活着的话，他们永远都不会忘记这件事，可是已经晚了。

翻开报纸，打开电视，几乎每天都有交通事故的新闻报道，那些忽视安全的人们，因交通事故或受伤、或惨死车轮下，一件件血的惨案给人们敲了一次次警钟。

然而，血的教训并没能引起人们对交通安全的足够重视，忽视交通安全的人还大有人在。仔细看看车水马龙的大街，你就会发现，有开摩托车不戴头盔的，有闯红灯的，有超速超载的，有酒后驾车的。还有的行人不走人行道，不看红绿灯，在大街上左避右闪，大摇大摆地穿行。人们都怀着侥幸的心理，挑战着交通规则。直到发生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。

生命属于我们只有一次，而且生命并不只属于我们，还属于我们的家人和朋友。珍爱生命并不难，只要遵守交通规则，不把交通规则当儿戏，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸与灾难也会越来越少。

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇6）

藉由别人才能认识自己。是的，如果没有别人给你打击，就不可能知道自己的脆弱;如果没有别人让你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果没有人让你气愤，就不可能知道自己的气度。

可惜的是，很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜中的自己，要不是转身视而不见，就是否认或破坏它。

原因很简单：因为这个镜子使我变丑，所以我就摧毁镜子，那样我就不丑;因为这个人让我变丑，因此我就丑化他……但是这样做有用吗?当然没用，不管打破再多的镜子也无法改变自己的容貌。

如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，恐怕永远都长不大，不是吗?

你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗?即使医生开刀伤害你，但当你得到救治，你是不是也应该感激他呢?

当别人以他的.“恶”来成就你的“善”，你不觉得应该感谢吗?

在关系里面，伴侣是最可贵的镜子……你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，在婚姻中你可以去面对那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最佳机会。

遗憾的是，多数人都不喜欢这样的“被显露”出来，因而一再否认和排斥那面照出自己本然的镜子，那就是婚姻失合的原因。

还好，既然结了婚，不能像换工作或与人拆伙那样潇洒地一走了之，彼此只能努力“重修旧好”。然而就在这一次又一次“重修好合”的过程中，两个不合的人慢慢得到整合，这就是婚姻的真意。

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇7）

尊老爱幼是中华民族的传统美德，在我身边就发生了这样一件事。

在洪楼广场南侧的路口，一位身披红绶带的交通文明志愿者正站在路口指挥交通。昏暗的路灯灯光映照着交通志愿者的脸。这是一个二十出头的小伙子，他一头黑发，浓浓的眉毛下是一副黑框眼镜，不大的眼睛却炯炯有神。

时间已经七点钟了，天渐渐黑了下来，华灯初上，汽车在马路上穿梭着，“滴滴”的喇叭声不绝于耳。从远处看，一辆辆汽车的尾灯即像一个个红色的眼睛，又像一朵朵红花。行人正在等绿灯信号，其中有一对年过花甲的老夫妇，他们满头银发，苍老的脸上爬满皱纹。

“唰唰”最后两辆车开了过去，绿灯亮了。如同打开了闸门，行人们沿着斑马线快速往前拥去。这两位老夫妇落在最后，他们微微弯着腰，用有些颤抖的手扶着拐杖，正蹒跚地穿越人行道，还不时地咳嗽两声。交通文明志愿者见状，赶紧快步走上前，用双手轻轻搀扶着老爷爷的胳膊。老爷爷微笑着说：“小伙子，谢谢你，你可真是个热心人！”志愿者说：“尊老爱幼是传统美德，我帮助您是应该的。”老人听后会心一笑，周围的喇叭声消失了，所以安静了许多，“咚咚咚”，拐杖敲击着地面，发出清脆的响声，行人们纷纷投来赞赏的目光，为老人让开道路，更有一位小伙子主动上前搀扶老大娘。这是多么温馨的一幕啊！

路旁的路灯将四个人的身影无声地投射到地面。老夫妇终于赶在红灯前穿过马路。夫妇俩给两位小伙子道别后，便缓缓地走向远方。

这一幕深深地印在我的脑海中，也使我明白，敬老爱幼的美德是先辈传承下来的宝贵财富。那么，就让我们把这种正能量继续传递下去，让爱温暖人间。

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇8）

大家的身旁与生活之中都是有一些好心人，这种好心人的心里都是有一种动能，这类动能就称为“社会正能量”。

今天大伙儿村逢集，妈妈帮我50元钱要我市集上买袋iPhone招待客人，我收到钱，跑赶到市集。

到集市，哇，这集市上人山人海，要我怎么进去呀！我费了九牛二虎之力，总算找到一个苹果摊。时近下午，我称了一斤苹果撒腿就往家跑。“哇！”一声狂叫以后。只听“扑通”一声，我也躺走在路上，哇哇大哭起來。

没多久，一位穿着红色衣服的大哥哥将我扶了起來，一边敲打我身上的尘土，一边用平易近人的语调对我说：“小孩子，如何那么一不小心呀？之后要小心一点。”大哥哥敲打完我身上的尘土以后，还赶忙问边上的老总要了一个新的袋子，将我的苹果放进了新的袋子里。哥哥又对我说：“你自己一个人来的吗？你去做什么？”我回应道：“嗯，妈妈让我来买苹果。”“那快回家吧，妈妈还在家里等你呢，很有可能都迫不及待了呢！”大哥哥讲到。“嗯”我回应道。

进家以后，我刚一进门处，妈妈就一脸疑惑地对我说：“你怎么才回家呀？买一个苹果有那么长期吗？是否又贪玩了？我赶忙跟妈妈表述：“也没有贪玩，是我还在买苹果的情况下一个人将我挤倒了，之后，有一个大哥哥将我扶了起來，还帮我把掉在地面上的苹果再次装到袋子里”。妈妈听了以后十分打动，便说：“这世界上有这么多的好心人，我确实很打动。”

实际上，在大家有艰难时、无奈时、心烦时，在大家期盼别人协助时，大家也必须一个填满社会正能量的自然环境，那样，这种苦恼就可以化为乌有了。

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇9）

“紧张”这个字眼我再熟悉不过了，有时候它会使我迷失了方向，找不到前方的路，却只是在那个路口徘徊，使我错失了一个又一个的机会，使我少了一次又一次的前进的动力。这个字眼像是带刺的仙人掌，到了固定的地方，它又会狠狠的刺我一回。

生活中，我是一个比较内向的女生，不敢大大咧咧的大声向老师提问题，却只敢在底下说服自己老师的说法是正确的，直到有一次我大胆的迈出了第一步。

有一次，我们的数学老师请假了，所以有一个主任给我们上课，在一道几何题中停住了，但我是有些明白这其中的道理，我在心里不知道琢磨了多久，要不要与老师分享我的想法呢？我的脚突然站了起来，并向讲台走去，我突然发现讲台距离我的座位好远好远，向讲台走去时我还想：不管了，既然都走出来了，就不要退缩了，但我根本就控制不住我自己，在跟老师讲时，我的吐字变成了结巴，又像是进入了卡机状态，牙齿都在颤抖，手指明明点的是上一个，却指到了下一个，我不知道我能说出什么，干脆让老师看了我的解答过程，后来老师说这样的解题过程还不是完全正确。我只好回到座位去，但我似乎并不气馁，也没有因为我的解题不正确而觉得丢人，我反而认为这是我最勇敢的一次。

每个人都会有缺点，并都不是十全十美的，但有缺点并不是一件令人害怕的事，缺点是有正负两面的，面对缺点敢于改正的是正面，它能使你更清楚前方的道路，激发你不断的向前，这就是紧张的正能量。而面对缺点，装作视而不见的人是负面的，这样对待缺点的态度将使你落后。

尽管这次勇敢的迈步，只能减少那种紧张，但还是不能完全不再紧张，我想只要我多点尝试，多点勇敢，我还是能不断的减少紧张的困扰，多一次机会，再多一些进步。

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇10）

微笑给人力量，微笑使人走上正轨，微笑增强人与人之间的感情，最重要的一点：微笑给了人们无尽的自信心。

那是在初一的时候，当时我的成绩很差，一直在500名左右，全家人都很着急，妈妈找老师辅导，爸爸每天看着我写作业，并且都对我提出了很高的要求，例如：背书要一字不差、写作业不可以改字、字要写的清楚要离远些。我一直都在努力，但这些要求我感觉遥不可及，成绩也总是上不去。这让我很是疑惑，是做题马虎还是上课没有认真听讲？还是要背的东西都没有背过？这让我很是烦恼。

我有一个好朋友，他的名字叫易泽兄，他以前的成绩也不是很好，甚至比我还差，但在短短的一个月之间他的成绩有了飞一样的进步，进入了班里前二十，这真是让我很羡慕，于是我就向他讨教学习方法，他只是对我灿烂一笑说：相信自己。他的一笑让我浑身一振，赶走了我心头所有的迷惑，一下子让我精神百倍，让我明白了他的密决。

从此因为他这一笑让我变得有所改变，上课变得认真听讲，开始向老师和同学问问题，不再不懂装懂，上课错题也少了，背东西也快了。

就在接下来考试的时候我默默地对自己说：放松不要紧张，你可以的，要相信自己，一定会有进步我确定觉得题没那么难了。发下卷子来我有了易泽兄样的进步，这让我很是开心。

是啊，微笑给了我鼓励，给了我无尽的力量，给了我自信，让我明白了“你是可以的”。

这一个灿烂的微笑对于自己来说可能没有太大的意义，对于别人来说却是无尽的力量。

经常给别人一个灿烂的微笑吧！

以培育健康心灵守护美好未来为主题的心得（精选篇11）

当社会上报道的负面新闻越来越多，许多人感概，好人难做，不能做好人时，我认为：人生需要正能量。

正能量是何方神圣？在我眼中，正能量就像是黎明的太阳，以无比的热情给世界带来光芒。正能量就是狂风暴雨中的一把伞，用挺拔的身姿挥散风的咆哮，雨的阻挠。正能量就是人性的光辉，在大地间传递的那份力量。

我生活与一个安逸的社会中，说真的，我在其中不断的学习如何成长！人生道路漫长，我在这条道路上慢慢行走，此时的我，多么如一株希望努力向上蹿的小青苗，我的根系也是越来越庞大，土壤给了我了一个成长的领地，而我的成长仍需要注入能量，这是，阳光是我生长得飞快，而雨水轻轻打击着我的臂膀，使我更加强大，勇敢。

它们所给予我的是那份沉甸甸的关爱。

我的正能量是我成长的动力，是我身处逆境中的一双温暖的手，是我前行路上一句句鼓舞人心的话语，没错，身边的人对我的关爱是属于我的正能量。

我时常看到，父母的身上时常散发出了这股正能量，他们教我要坚强，当我身处逆境是，父母告诉不要害怕挫折，不要害怕打击，并且不断鼓励着我。而在我顺境时，他们也不忘时刻提醒我胜不骄，败不馁，得失泰然，这一次期考期考，考得还不错，此时，父母也便提醒我，不要太骄傲，你人需要掌握很多知识，一次的成绩并不代表什么。不管怎样，他们时刻提醒我的便是要坚强，这坚强便是父母给予我的正能量。

细心地去感受了一番，才发现，原来正能量已经将我包围，如身边的空气一般，它使我健康成长，同时，属于我的正能量是我引导我迈向成功的初始动力，身边的正能量鼓舞着我展望未来的美好。所以，人生需要正能量。