一分钟挑战演讲稿（精选32篇）

一分钟挑战演讲稿 篇1

当挑战来临的时候，不要惊慌，不要心急，只要你努力拼搏，胜利的天平就向你倾斜。

那一年，我刚刚踏进四年级，这时，我才发现，这里处处是挑战，打架有挑战;成绩有挑战;自我也有挑战……处处都充满了硝烟，有成功者，也有失败者。但，只要超越自我，就是成功的!

“叮铃铃”，上课铃宛如催命鬼，催着我们走上阎王殿般的操场，赶着我们去接受恶魔般的体育课。

做完热身运动后，就开始跑最可怕的项目——四百米!望着那空无一人的操场，我的心，开始不受控制地跳动，泛起了一股莫名的慌张，我知道，这是对我的挑战，对我耐力与毅力的挑战，站在起跑线上，压下那一抹慌张，等待着，挑战的来临……

“三——二——一，跑!”随着江老师的挥下的手势，挑战，开始了!

周围的同学一个个从我身边掠过，带起一阵凉风，将我焦躁的心，冷静下来。“坚持就是胜利!”“不经历风雨，怎会见彩虹……”一句句名言从我脑海闪过，我坚信，只要我坚持下来，就以定会有好成绩!于是我带着这个信念，超过了刚刚掠过我的同学，我迈着大步，冲过了终点线，“1分37秒。”这是我的成绩吗?我原本只能跑1分50多秒啊，我发愣了。原本夏天太阳的燥热，已然化为灰烬，留下的，只是那阵阵提神醒目的凉风……

当挑战来临的时候，你一定要坚持，只要坚持，没有过不去的坑，!

这四年级的四百米跑，就如同印在灵魂深处一样，带给我之后跑四百米的动力与信念：我一定可以超越自己的!现在，看着跑道，没有那丝心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的骄傲!

静静望着那四百米跑道，我知道，未来的路还很长很长，未来挑战的路，还很远很远……

一分钟挑战演讲稿 篇2

教室里

教室里的每一个人都在默记着。而我，却在一边咬着嘴唇，一边用眼光扫着稿子上的每一个字，我的心里面乱糟糟的，眼前一直浮现着那个可怕的下午，我手中拿着话筒，但回声阵阵，没有一个听清楚我在说什么。想到这，我用手抱着脑袋，不，我不能总想着这个噩梦，不，我要放轻松些。

幕前

潘主任已经站在主席台上，同学们也陆续涌入操场，操场上顿时人山人海，下面是黑压压的一片，人头人头人头!全是人头。我站在后台，拼命地抓着头皮。虽然稿子已经背出来，可是我还是紧张地徘徊着。汗水顺着我的手臂，浸透了我的手中的稿子，只听潘主任拿着话筒在台上说：“下面请六(1)班的辛然同学作国旗下的讲话。”

台上

我缓步走上台去，拿着话筒轻轻地吹了吹，深深地吸了口气，进入了无意识状态。我触摸到无意识的美妙了，这个世间似乎只剩下了我。

我的声音在操场里回荡，四周是那么的安静，同学们都在认真地倾听，我一下子显得不紧张了，我认识到：我先前的疑虑的一切都是多余的。我认为我当时是那么傻。

我的嘴还在一张一合地讲着，同学们还在认真倾听，声音还是在校园里回荡。

我望了望我们班的方向，每一个同学的脸上都挂着甜甜的微笑。我不禁大声念起来：“永远不放弃，永不言败，鼓起我们的勇气，树起我们的信心，去迎接明天的挑战吧!明天将会因为我们而更加精彩!”

台下响起了轰轰烈烈的掌声。

一分钟挑战演讲稿 篇3

尊敬的领导、亲爱的老师：

你们好！我演讲的题目是《节约每一滴水》。地球是人类可爱的唯一的家园。地球上的资源是有限的，而水更加尤其珍重。能够使用的淡水是有限的。有人比喻说，在地球这个大水缸里，能够用的水只有一汤勺。目前，世界上有半数以上的国家约15亿人口面临淡水不足，咱们要像爱护眼睛一样珍惜每一滴水！

同学们，你们知道吗？如果你刷完牙后及时地拧紧水龙头，那么一年能够节省多少水呢？满满一百零九个浴缸！所有人都这么做，积攒的水该有多少啊！咱们的子孙后代也有水喝了。

请意识到这一点吧，赶快珍惜水资源吧！为了人类的未来，还等什么哪？同学们，咱们是地球的小主人，咱们每个人从小就要有环境保护意识。

一分钟挑战演讲稿 篇4

在许多公众场合，领导干部经常要作即兴演讲，要做到临场不乱，侃侃而谈面试即兴演讲技巧，必须掌握即兴演讲的一些基本技巧。

打好腹稿，巧用“三段论”

所谓领导的即兴演讲，就是指事前没有作准备的情况下，在不同场合根据不同的情况发表的即席讲话。要求演讲者须具有较强的表达能力、思维能力、应变能力等综合素质。因此对于领导来来说，即兴演讲要做到“突然临之而不惊”，就先要打好“腹稿”。

腹稿酝酿方式有多种多样，一般可采用“三段论”形式，即把演讲的内容分“三部分”来论述。第一部分是“认识论”。要主要是谈看法、谈思想、谈认识，说明某一事项的重要性、必要性、紧迫性或是可行性。归根到底是要提高听众对某事物的认识，接受、重视某一事物。第二个部分是“实践论”。即指导听众在实际工作中怎公去做，应做哪些事，谈措施，谈任务，谈方法。在一些会议上也可以说是布置工作。第三部分是“强调论”。对“怎么做好”某件事提要求，强调要从哪些方面来保证某项工作达到既定目标。在“三段论”的每一个论点下再拟出若干小观点即兴演讲主题，大论点统帅小观点，一篇即兴演讲的“腹稿”就算基本完成。

临场发挥把握“三方法”

临场发挥是领导都即兴演讲的灵魂。其方法较常见的有三种：

一是借题发挥。就是把某一场合的主题外延扩大或缩小来进行阐述。由近到远，由内到外，由此及彼，借此喻彼，展开联想，深化主题。它的好处在于：可以激发联想，丰富演讲素材，能够保证“有话可讲”或是“有话说不完”。比方说某地召开企业改革会议，临时请某领导作即席讲话，就可从“改革”入手，通过延伸外延的方式来论述，由当地改革延伸到古今中外改革，把古今的改革成功范例贯彻其间来讲。但须注意不要扯得太远，漫无边际，离题万里。

二是典型引路。即兴演讲如果对某一事物感到“如何即兴演讲”或者是“难以展开”时，充分运用大量的典型来阐述是一个最佳选择。用典型事例论证论点，用典型做“引子”，寓理于事中，变深奥为通俗，变虚为实，展开阐述，说服听众，可增强演讲的生动性、说理性、通俗性，但要注意，不要罗列大量典型，要选择具有代表性的典型说深说透。

三是避实就虚。当领导演讲时遇到自己并不十分熟悉的问题时要注意“扬长避短”，对不熟悉的事物不要讲得太具体，太务实，主要从宏观上，多讲一些自己较熟悉的带指导性的意见。比方说在一些技术性较强的会议上，领导就不要在一些具体操作方面发表意见，因为对自己并不太熟的东西，如果讲得不缜密就会闹“笑话”。

讲求效果遵循“三原则”

领导即兴演讲效果的好坏取决于多种因素，但一场精彩的即兴演讲，起码应该遵循三个英语即兴演讲技巧原则：

一是遵循逻辑性原则。也就是要把握好演讲过程中语言、内容、结构等前后左右的内在联系。

二是遵循创造性原则。在整个演讲中要有自己的观点，有自己独立思考问题和解决问题的方式方法。

三是遵循鼓动性原则。领导演讲的目的就在于发动群众，组织群众。因此，富有鼓动性是即兴演讲的一个重要原则。领导要通过演讲向听众传递信息、表达见解、输灌思想，让听从自觉接受演讲者的观点，引起“共鸣”

一分钟挑战演讲稿 篇5

大家好！

中国自古以来讲究的是谦逊有礼，而不是骄傲自大，人要有自尊心，但却不能让它演变成自大。

随着时代的变迁，不少人失去了祖先的文明道德，将自尊变成自大，自尊可以促使人自强不息，激发我们的上进心，而自大只会让人变得目中无人，导致最终的失败。其实你只需要把眼光放远，人外有人，天外有天，比你更有才干的人还很多，你还要继续努力。

在21世纪的今天，我们是祖国的花朵，未来的栋梁，决不能因一时自大而导致最终的失败，我们应该“自尊”而不能“自大”。

谢谢大家！

一分钟挑战演讲稿 篇6

大家好！

“每一次都在徘徊、孤单中坚强，每一次就算受伤也不闪泪光。”今天我唱起了那首我从来不愿唱的《隐形的翅膀》。

生活，并不是每天都晴朗，都充满阳光，有时它也会刮起狂风，下起暴雨，让你失魂落魄。就像今天，一个不幸的日子。中午，老师让我们自带毛笔、墨汁，下午第一节课写毛笔字。放学后手舞足蹈的我按捺不住激动的心情，两三步便窜回了家。准备好工具，吃过饭便向学校走去。一路上，花儿向我张开了笑脸，鸟儿为我唱起了婉转动听的歌，世界上的一切都仿佛在向我招手，向我微笑。也许我的一生太一帆风顺了所以老天要我摔一次跟头。写字课开始了我把墨汁倒进了墨汁瓶盖内，开始了我的“字体创作”可谁料，不幸正在不远处向我窥视。我的前桌不小心碰了一下我的桌子。“呼啦”墨水瓶倒了，漆黑的墨水侵袭着我的书桌、课本和书包。我呆呆地望着这些黑色的魔鬼，思想仿佛凝固了，只知道当时是同学们帮我收拾起来的，而我呢？却呆若木鸡乖乖地任魔鬼们摆布，毫无反抗之举，独自在心灵的监狱里哭泣，对同学们的关心置之不理。忽然我听到了一句甜美的声音：“孩子，要做个坚强的人。”

人生充满了危险与陷阱，但我绝对不会再害怕了。我会永远记祝要做一个坚强的人。让“坚强”替我扬帆起航，永远伴随我驶向生活的彼岸。

谢谢。

一分钟挑战演讲稿 篇7

大家好！

我上小学已经有一年多了，跟我们班里许多同学同桌过。从开学起，我大约已经换过二十多次同桌了，他们各有各的特点。其中有几个令我印象特别深刻。

喜欢穿深蓝色的衣服，非常的活泼，是个开朗的人。有一次我要去舞蹈队开会，刚好这节课又是语文课，老师把生字组词抄在了黑板上，看见我去了开会，就帮我把组词抄在了我的语文书上。我非常感谢他。

很调皮，常常趁我不注意，拿走我的一样东西偷偷的藏起来，然后对我说：“看看，你不见了什么？”等我发现了就吓唬他说：“我告诉老师”。他又马上还给我，真让我哭笑不得。我希望能改正这个缺点。

我希望在今后的学习生活中，我能和我的同桌互相帮助，共同进步。

谢谢。

一分钟挑战演讲稿 篇8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！非常荣幸参加这次“三好学生”的评选！我关心同学，热爱集体，喜欢为班级做贡献。是老师们的小助手，是同学们心中善良、可爱、乐于助人的好伙伴！

本学期，我语文听写次次得优，数学也有了很大的提高，在英语单词达级中，以全对的好成绩顺利通关。这学期，我不仅在学习方面进步了，还在体育方面提高了，尤其是长跑和跳绳，都有了很大的进步。大家都知道，我能歌善舞，这学期，我在艺术方面也获得了不少荣誉，被大家评选为班级文艺部部长，带领同学参加了一年一度的“演书大赛”活动，当起了“小导演”的角色。另外，我获得了青岛市教育局组织的少儿才艺大赛二等奖，青岛市金话筒主持大赛特等奖。

我知道我的这些进步和荣誉离不开老师和同学们的支持，我还有不足的地方，希望今后大家多多指出来，我会虚心听取并改正的，请大家相信我，信任我，把这宝贵的一票投给我吧！谢谢大家！

一分钟挑战演讲稿 篇9

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

小鸟因为选择了蓝天，才能尽情飞翔；小溪因为选择了大海，才能尽情流淌；青松因为选择了危峻，才显示了生命之顽强；花朵因为选择了绽开，才显示出生命之美丽。而我因为选择了放飞，才拥有了曾经的梦想。

在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧！摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始！

梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远！我们要立长志不要常立志。

同学们，让我们树立信念，放飞梦想，你将能随它一起到达美丽的地方。树立信念，放飞梦想，你将会拥有一个更加灿烂的明天。让梦想飞翔，让信念开花。

谢谢。

一分钟挑战演讲稿 篇10

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

在上一周我们学校举行了全校性的观影活动，我们这次观赏的电影正是著名的电影“勇敢的心”，为了更好的让同学们学习到电影主人翁勇敢的精神，我十分感谢学些学校和老师给我这一次带领大家学习的机会，我今天的演讲题目是——勇敢，我们人生的一把利剑。

勇敢，我们人生的一把利剑，帮助我们劈开迷雾。生活中总是充满了各种奇妙的变数，我们也不总是有计划的，事情也不会总是按照我们的想的那样进行和发展。我们有时的学习和生活就会遇到这样像身在迷雾中的情形，但是我们却不能被被这些迷雾所包围、所吞噬、所改变。这时候我们就需要勇气这把利剑去劈开这些阻挡我们前进的迷雾，有了这把利剑我们才会在心中充满着无畏，也让自己向前面走的脚步更加坚定，我们不管结果会如何发生，是偏离我们的想法、是符合我们的的想法、还是根本什么都不会改变，我们只要知道我们现在必须踏出这一步，这样才会明白自己等待的结果究竟会是一个什么样子的。所以同学们让自己的内心充满勇气吧，能让自己坚定的拿起这把利剑，面对我们不知道的未知数吧!

勇敢，我们人生的一把利剑，帮助我们驱赶魑魅魍魉。在生活中我们总会幻想着在很多自己察觉不到的地方存在着妖魔鬼怪，因此害怕很多事情的尝试，比如自己一个人走夜路、一个人在家待着、自己进行一次冒险。我们常常因为自己勇气的不足，而放弃点自己想要尝试的事情。勇敢者的世界是更加丰富和有趣的，我们为何不鼓起勇气去感受勇敢者的世界呢?所以让我们的拿起我们勇气这把利剑，将自己幻想的魑魅魍魉统统都驱赶走。

勇敢，是我们人生的一把利剑，让我一路披荆斩棘的向前努力奔跑。我们不管是在任何事情还是在任何方面上都充满的各种阻碍，他人的不屑和嘲讽、自己杞人忧天的心情、还有很多其他阻碍我们前进的客观因素。但是当我们拿起勇气这把利剑时，我们宛如变成骑士那样奋勇直前，不畏我们刮伤我们身体的荆棘、不畏冻伤我们的刺骨河流、不畏刺伤我们身体的刀光剑影，我们只会向着自己心中既定的远方前进。

我的演讲完毕，谢谢大家!

一分钟挑战演讲稿 篇11

尊敬的各位老师，同学们：

大家早上好：

同学们，再过几天就是我们的新年——元旦节了。每年的1月1日是元旦，是新年的开始。为了迎接新年的到来，表达人们追求美好、幸福生活的愿望，祖国各地都会举行不同的庆祝活动。同学们，你们又准备怎样来庆祝呢？有的同学说，我们把教室打扫的干干净净来迎接新年，有的同学还准备把教室布置的漂亮点，更多的同学还准备自己的个性特长表演给老师、同学看呢！总之，同学们，你们可以开动脑筋，想一想、做一做，让我们一起过一个安乐、祥和的新年。

同学们，俗话说：人心齐，泰山移。只要大家参与学校管理，人人从我做起，个个遵守“行为规范”，你的素质一定会有新的提高，你的行为习惯一定会规范，你的生活空间一定会更宽广，你在我们学校的学习生涯中一定会享受到更多更新的乐趣。最后，我祝愿同学们在新的一年里成绩进步，身体健康，祝愿老师们家庭幸福，工作顺利，永远快乐。同学们，让我们把热烈的掌声送给你们自己和你们尊敬的老师吧！

谢谢大家！

一分钟挑战演讲稿 篇12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

穿新衣，戴新帽，走亲访友，放鞭炮……这都是每年春节必做的事情。而今年春节，我却想过一个与众不同的春节，那就是“低碳”过节。

要过个“低碳”春节，少不了买点花花草草，来点儿绿色消费。喜爱绿色盆景的妈妈，把绿色搬进了家，购买了兰花、水仙、郁金香等好几样的花，这些花花草草既净化了空气，又“低碳”环保，有益健康。

过年了，全家人团聚吃大餐，肉食很多，红烧肉、黄豆炖肘子、糖醋排骨、大盘鸡……爸爸边吃肉边喝啤酒，心情很是惬意。我提醒说：“爸爸，‘低碳’。”爸爸停住正在咀嚼的嘴说：“噢，‘低碳低碳’，不就是吃素吗？”妈妈说：“‘低碳’不仅仅是吃素那么简单，而是健康饮食、荤素合理搭配，少荤多素才是‘低碳’饮食的关键。”妈妈说着，素菜便端上了餐桌，荤素搭配二比一，即两盘素菜配一盘肉菜，我们全家人都吃得很香。

家里有车，给亲友拜年，往年都是开车去，但今年要‘低碳’过年，远一点的亲戚，我们坐公共汽车，住得近的，我们就走着去。爸爸调侃道：“今年过的是个减肥年哪！”

你看，“低碳”不但环保，而且有益健康，真是一举两得！这个新潮的“低碳”过年，我们全家人其乐融融。

谢谢。

一分钟挑战演讲稿 篇13

当最后一片落叶融入泥土，安全只不过是城市中伤痛的一瞬间。而系在安全后用祝福凝成的水晶般的心破碎，却是长久的，让人无法忍受。

昨夜西风凋碧树，路旁高大的梧桐开始寂寞地哭泣，歌唱的旋律，破裂而又华美，一直绝望地缠绵。

梦醒了，昨夜凌乱的碎片与剪影依然萦绕着……屋子里到处弥漫着浓郁的忧伤，吹不散，拂不开……

打开窗，看到阳光肆意舞蹈的翅膀和一点点明媚的投影，恍恍惚惚觉得很温暖。街上人迹罕至，仍旧是那片死一般的孤寂。

有着褐色泪痣的眼角，哭诉着昨晚的一切。

人死了，还会复活吗?

往日的死，在指尖摆弄，可一触到它就心痛万分。小姨夫静静地躺地那儿，面目安祥。他应着上帝的召唤，到了天国。

那儿是离天国最近的地方。泪水打湿了地板，流到我的脚下，刺痛了我脆弱的神经。

叶落无意秋已深，嘴语难存情始真。残梦复度方无尽，相依天涯痛舍分。河畔风寒心伤冷，曾言意诺言尚余稳。峦语思花烟如水，云消愁散雁归人……

小阿姨哭泣的旋律，即使是阿炳的二胡下流淌出的《二泉映月》的悲怨也是难以比较……

“断了的弦，奏不出和弦。我的世界，你不在里面。我的指尖，已经按出茧，还是无法留在我身边……”

生命只有一次，那安全又是什么呢?在哭声中萦绕的安全又是什么呢?

天空很蓝，没有污染，一路微笑着走过去，扬起了我骄傲的伪装。两边的高山绿意森森，山谷里白墙黑瓦的石头房子，炊烟袅袅。小教堂里潮湿的青苔，偶尔有蓝色的蝴蝶飞过栖息。

马路上，几个小孩子在车辆中来往穿梭，车辆中，几辆车子无视红灯……

电杆下，几个孩子正在爬高……

我骄傲的伪装悄悄破碎，眼泪中闪现出鲜红色的地面上孩子的父母正在哭泣……

今夜藏落在饮料中，没有眼泪，喝了许多，饮料在口中失去了它往日的香甜，只留下一丝苦涩，强咽这痛我就会落泪，晶莹的泪珠轻轻滑落脸庞，像是怕惊动夜精灵。优美的在空中旋舞，掠过黑色的风，然后，消失不见。

安全其实就是在红灯中等待的一秒;

安全其实就是在是否闯红灯中的一刹;

安全其实就是父母用祝福和泪水凝成的。

回忆像沙滩上退潮时的贝壳，无处躲藏。“为了父母，为了自己，请重视安全!”一个小孩从心底发出的呼唤。

其实，他渴望扑向祝福……

一分钟挑战演讲稿 篇14

大家好!

热爱生活，你会感到大自然的美好;

热爱生活，你会感到人世间其乐无穷。

热爱生活，你会感到前途光明，有激情，有前进的动力。

前苏联文学家奥斯特洛夫斯基因严酷的战争致使他全身瘫痪，双目失明。但他经受住了生活的考验和磨炼，以崇高的理想、顽强的意志和对生活的热爱，写下了感动一代又一代的人的名著，那就是《钢铁是怎样炼成的》。他说：“只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美好的世界的人，只有我们这些看透和认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会就不能放弃生活。”

你看，一个残疾的人都如此热爱生活，写下如此感动的书，他不是一个成功者，是什么!

热爱生活的人，会成为一个成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆风顺的航船，也不是一首抒情的歌。生活充满酸甜苦辣，有欢乐也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因为生活充满五颜色，才使人感到有挑战性，有竞争欲，生活永望远属于强者，强者就是成功的人。

热爱生活吧，它会使你更聪明，更成熟，会锻炼你迈向成功。

谢谢大家!

一分钟挑战演讲稿 篇15

出色的想象力能创造奇迹，请听《快园道古》中的一个小故事一分钟演讲技巧.

一次，明成祖有个贵妃死了，祭祀时把大学士解缙请了来，让他朗读祭文——而那所谓的“祭文”不过是一张白纸，上面除了四个‘一’字并没有内容，实乃典型的“无米之炊”，但解缙不慌不忙，稍加思索，立即变“无”为“有”并朗声读道：“巫山一片云，峨岭一堆雪，上苑一枝花，长安一轮月.云散，雪消，花残，月缺.呜呼哀哉!尚飨!”明成祖听了不禁拍手叫绝.

不是吗?从一无所有处“读”出话来，且容不得细想必须开口就读，这的确太难了!但聪明的解缙一联想，将贵妃比做“云”“雪”“花”“月”，又连用了“云散”“雪消”“花残”“月缺”等指代贵妃之死，硬是将一篇空空的祭文读得声情并茂雅致之极.不信请细品：云之柔，雪之白，花之艳，月之美，该是多么的让人神往!云散了，雪消了，花残了，月缺了，又该是多么的让人遗憾!

那么，是不是仅有想象力公众演讲技巧就一定能开出美丽的花?

不是.除了会想象，还必须会表达.

让我们再看另一个关于解缙的故事.一次，解缙陪伴明太祖朱元璋在金水河钓鱼，不料一上午一无所获，朱元璋深感失望，即命解缙“以诗记之”.这可是个风险极大的事!不是吗?没钓到鱼乃是件地道的憾事，如果直录其事激怒皇上，岂不是脑袋不保?但既然皇上有令，如果不录，岂不是有意抗旨?不过这难不倒解缙，只见他稍加思索，便念出了一首漂亮的小诗：“数尺纶丝入水中，金钓抛去永无踪，凡鱼不敢朝天子，万岁君王只钓龙.”明太祖听了开怀大笑.请注意这首小诗，前两句的确是“尊旨而行”的实写，后两句则是巧妙的劝慰——钓不到鱼，那是因为皇上至尊至贵，“凡鱼”不敢上钩.于是就这么一“劝”，皇上乐开了花.试想，如果解缙仅有出色的想象力而不善于用语言将其准确迅速地表达出来，能取得既直陈其事又劝慰皇上并且保全自己性命这样“面试即兴演讲技巧”的效果吗?

于是想起一句名言：明快的表达反映着明快的思想.

“明快的思想”，是说要“想清楚”;“明快的表达”，是说要“讲清楚”.试想，如果没有“想清楚”，何来“讲清楚”?同样，如果没有“讲清楚”，又何以说明你已“想清楚”?

既然如此，为了切实提高“表达效果”，切不可单纯地仅仅羡慕“好口才”，更不可糊里糊涂地陷入关于口才训练的“误区”，以为口才训练就是“单一的”口才训练.不!只有口才训练与逻辑思维训练并重，才能做到“想清楚”并且“讲清楚”

一分钟挑战演讲稿 篇16

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

冬天的脚步渐渐离去，换来了春的脚步。春姑娘打着节拍路过我家的花园，送来了一派春意盎然的气息，就像进入了世外桃源，别有一番味道。

我随着春姑娘的脚步奔向花园，随风袭来的暖暖的春风中夹着一股浓浓的桃花香。我走在花园的小径上，朝着桃花香奔去。两旁“春的使者”迎春花正在竞相开放，我走上前去嗅了嗅，香味扑鼻，使我陶醉其中。花瓣一层叠在另一层上面，不留一点儿空隙。绿色的枝叶衬托着金黄的花美不胜收。

走着走着可以看到小径两边的小草踢开厚厚的被子钻了出来，似乎在呐喊：“我终于出来了，又能呼吸新鲜的空气了，春天带给我了美好”。“野火烧不尽，春风吹又生”，我不禁想起了曾赞扬小草生命力顽强的这句诗。是啊，小草在的命力多顽强啊！

弯过小径，拾级而上。河道边的杨柳抽出了新芽，嫩绿的芽儿“站”在柳枝上。一阵春风袭来，柳枝向上飞，犹如一位姑娘的辨子迎风甩动。

谢谢。

一分钟挑战演讲稿 篇17

尊敬的各位领导、老师：

你们好！我演讲的题目是《我爱您，祖国母亲》。当《我的中国心》这首歌在耳畔响起时，我内心有种从未有过的感觉。也许，那就是每个炎黄子孙共有的情感----爱国情。

我爱您，祖国母亲﹗和爱我的生身母亲一样，对您，我同样怀有崇高的敬意和真挚的爱。

我爱您的悠久历史、灿烂文化；我爱您的广袤土地、名川大山；我爱您的勇敢坚强、不屈脊梁……是您，一步步艰难地把华夏儿女带向文明之路；是您，用博大的爱、高尚的魂，鼓舞中华儿女自强不息；是您，一直无私地哺育我们这些龙的传人。我们应该爱您﹗我们必须爱您﹗

因为爱，必须学会坚强；因为爱，必须学会独立；因为爱，必须学会回报爱。同学们，让我们心中装满对祖国母亲的最深沉爱，为中华之崛起而努力读书吧。

一分钟挑战演讲稿 篇18

尊敬的各位领导，各位评委，同志们：上午好！

请党放心，强国有我！

20xx年11月份，我光荣地加入了中国共产党，我永远忘不了在鲜红党旗下那庄严的誓词，今日，能在这儿为党唱一首颂歌，我的心情特别的激动和自豪。

回眸100年的沧桑和光辉，中国共产党已从一个孩子一步步走向成熟、走向完善。100年前，在上海不起眼的一角，在嘉兴南湖一艘小船上，中国共产党开始编织红色的党旗。从此，黑暗的道路上燃起了一盏明灯，经过中国共产党不懈地奋斗，领导全国人民从半殖民地半封建的旧中国，走向一个独立的、人民当家作主的新中国，使中华民族巍然屹立在世界的东方。

历史的尘烟，掩盖不住世纪的风雨，星星之火可以燎原，无数先驱者已将希望的种子撒向人间，绽开了一片烂漫的红色。弹指一挥间，上下越千年，黯淡与辉煌、幻灭与再生，永恒的悲怆与不朽的豪情，贯穿于这一清晰的脉络。这便是我们的党坚韧求索的过程，我常常在心里重复着这几句话，每一次都热血沸腾，胸膛里燃烧着对祖国的热爱。

滔滔黄海边，滚滚长江口，我立下了年轻的誓言：尽管我还不是一名正式党员，但我要以一个共产党员的标准来严格要求自己，哪怕我只是一块砖，也要去构筑祖国繁荣昌盛的大厦；哪怕我只是一颗螺丝钉，也要去铺设民族走向辉煌的路轨；哪怕我只是一棵小草，也要为祖国的春天奉献自己生命的绿色！

我的演讲完了，谢谢各位！

一分钟挑战演讲稿 篇19

各位考官上午好，很高兴有这个机会参加面试。我毕业于大学医学院，毕业后一直在医院作实习护士，并在去年通过了护士资格考试。

我很小就喜欢荷花出淤泥而不染的品格，长大后我觉得每一名医生和护士都像一朵盛开的荷花，默默地奉献着自己的圣洁，无私地释放着自己的芬芳。也许正是这个原因，我对“白衣天使”这个职业充满了向往。

在我刚接受医学启蒙教育时，老师曾说“你选择了这一行，就选择了奉献”。当时，我还不太明白这“奉献”二字的深刻含义。但自从穿上白大褂、戴上燕尾帽，我才明白这天使称号的背后有多少人在无私地奉献。两年来，我真切地感受到医护工作的苦和累，打针、发药、铺床、输液，在苦中感受着呵护生命的快乐;交班、接班、白天、黑夜，在累中把握着生命轮回的航舵。渐渐地我懂得了，对生命的怜惜和救助不是为了纯粹的工作，这更是一种热爱生命的本能医|学教|育网搜|集整理。

自南丁格尔女士开创现代护理专业至今，一百多年已经过去了，护理学科不断地发展进步，护理工作的内涵也发生了深刻的变化。今天的护理工作要求更多地关怀与照顾病人、更多地考虑病人的需求、更多地提供优秀服务。常语说“三分治疗，七分护理”，我想，只要用我们的爱心，耐心，细心和责任心解除病人的病痛，就一定能让一个个家庭重现欢声笑语医学|教育网|搜集整理。白衣天使的美丽不正是在于温馨与微笑吗，而我要做的就是从心做起，真诚相待。

假如我能被录用，在此后的工作中，我会更加珍惜每一个锻练自己的机会，在工作中尊重领导，团结同事，加强学习，积极求教，不断提高自己的业务水平和综合素质。我准备好了，我时刻准备着，我相信通过努力我会成为一名合格的青年医务工作者，并在平凡的岗位上成就我们不凡的业绩。

一分钟挑战演讲稿 篇20

尊敬的老师们，同学们：

大家好！

7月1日上午，中国以一场盛大仪式，欢庆中国共产党百年华诞。1921到20__，江河奔涌，弹指百年。100年的风雨历程中，中国共产党凭借着一腔“敢叫日月换新天”的勇气，建立起了伟大的中华人民共和国；铭记着一种初心，改革创新，发展经济，不断打赢脱贫攻坚的战役；面对疫情，中国共产党领导全国人民上下同心，攻艰克难，维护社会稳定，推动经济发展，保证着人民心中“稳稳的幸福”。

何其所幸，生于华夏，生于盛世，见证百年。我们不经乱战，不缺衣食。目光所致皆华夏，五星闪耀皆信仰。同学们，生逢盛世的我们，享受成果与幸福时，更应接过前辈手里接力棒，肩负起时代赋予的新的使命与担当。

“请党放心，强国有我”，同学们，请把这份庄重的誓言铭记于心，化作你们砥砺前行的动力。愿你拥有“风物长宜放眼量”的格局，心怀信仰，志存高远；胸怀“咬定青山不放松”的定力，脚踏实地，努力奋斗；笃定“乘风破浪终有时”的信心，风雨兼程，勇毅前行！让信念在奋斗中闪光，让青春在创造中升华。最 清晰的脚印必定印在最 泥泞的路上，我们的征途是星辰大海，终有一天，我们定会见到那满船清梦，满目星河。

谢谢大家！

一分钟挑战演讲稿 篇21

幸福其实就在你身边

世界上有许多人在追寻幸福，可寻找到幸福的人却寥寥无

几，这是因为他们忘了两个最重要的问题: 第一，幸福是什么？第二，幸福在哪里?现在，我有这样一个故事。

一个20出头的年轻小伙子急匆匆地走在路上，对路边的景

色与过往行人全然不顾。一个人拦住了他，问: "小伙子，你为何这样行色匆匆啊?" 小伙子头也不回，飞快地向前跑着，只泛泛地甩了一句话："别拦我，我在寻求幸福。"

转眼20年过去了，小伙子已变成了中年人，他依然在路上疾驰。又一个人拦住他问:"喂，伙计，你在忙什么呀?" 中年人不耐烦的说："别拦我，我在寻求幸福。"

又是20年过去了，这个中年人已成了一个面色憔悴，老眼昏花的老头，还在路上挣扎着向前挪。一个人拦住他:"老头子，还在寻找你的幸福吗？""是啊。"老头无力的说道。

当老头回答完别人的'问话，猛地一惊醒，一行眼泪掉了下来。原来刚才问他问题的那个人，就是幸福之神啊，他寻找了一辈子，可幸福之神实际上就在他旁边。

有谁来说说这则故事阐述了一个什么样的道理？

是的，其实每一个人都可以寻找到幸福，只需不要给自己制定一个虚无缥缈的终极目标，这样你就可以感觉到幸福与快乐其实就在你手头上的每一件小事里，幸福其实就在你的身边！

一分钟挑战演讲稿 篇22

大家好！

光阴似箭，日月穿梭，寒暑交迭，岁月的年轮在不经意中又多划了一个圈。在共同度过的这365个日子里，我们一同体验了春的温暖，夏的火热，秋的丰硕和冬的美丽，并以期盼的心情满怀喜悦地迎来了充满希望的__年。在这辞旧迎新之际，首先祝愿大家新年快乐，阖家幸福！

新的一年在人们的期待中开始了。元旦节已经是一个古老的话题了，那么，它又象征着一种什么意义呢？在“元旦”这个词语中，元的意思是第一或开始，旦的意思是太阳升起或是白天。元旦，便是新年的第一天。它蕴涵着一种蓬勃的生机，表明一种美好的开始。

一年之际在于春，作为一个全新的开始。我们平时工作和生活的节奏越来越快，忙忙碌碌这一年，可以在元旦这个节假日，和家人一起放松放松身体，整理整理心情，回望过去，展望未来，然后再开始新一年的播种和耕耘。

谢谢大家！

一分钟挑战演讲稿 篇23

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

这个寒假我们迎来了一年一度，中国最传统、最喜庆的节日。春节也是我们中国最盛大的节日，家家户户都喜气洋洋，挂上红红的灯笼，有贴上红红的春联，忙忙碌碌的去准备各种东西。商场、超市到处都挤满了人。有的给准备要去探访的亲戚、朋友买礼物。百货公司里的服装都大减价，吸引了许多人前去购买，这样百货公司不仅清理完了仓库，顾客们也趁着便宜买多几件新衣服过年。人们急急忙忙地买年货，街上的人总是源源不断，并没有因为时间晚了人也少了，反而越来越多人。大人们忙着买年货、买菜、买对联、小朋友当然是去选自己的新衣服、玩具啦！各种各样的货物琳琅满目，美不胜收，人们连买什么也难以筛选。

终于到了大年三十的夜晚，夜幕降临。家人都聚在一起吃团圆饭，桌子上放满了美味佳肴、山珍海味、当然也有最传统的饺子。我们都沉浸在一桌子的美味之中，赞不绝口，真是“美味佳肴铺满桌，人间能得几回尝？”饭后，我们来到了我家里的花园放烟花。

夜空的烟花五彩缤纷，争奇斗艳，把新年的夜空点缀成美丽的空中花园。让我应接不暇。一朵朵光芒四射的烟花，在天空中飞舞着闪耀着。夜空顿时变得光彩夺目这个春节真是过得热闹非凡。

这个春节让我忘记了过去的烦恼、过去不开心的事让我们放下烦恼去迎接新的未来。

谢谢。

一分钟挑战演讲稿 篇24

岁月的步履从容的走过。漫走于浩月星空下，心的扁舟在寂静中驶向远方的彼岸，但是那彼岸似乎忽远忽近，总是没有确定的方向。

有时一个人总是喜欢坐在窗前，追寻着那记忆中的底片，总是希望能再体会一次刚进校园的滋味，哪怕只是一种幻想。

假如再给我一次机会，我会重新开始，重新对待生活的每一刻，也许它可能很现在完全不同，因为对于现状太不满足。

对于学习来说，一次机会只可能是一个缓冲的过程，对于整个学习阶段没多大影响，但它可能会使你改变目标的方向，影响身边的每一件事情和每一个人，不要忽略这一次机会，也许它会改变你一生的机遇。

假如再给我一次机会，我会放弃一些该放弃的。随时调整自己，做到进退有据。但不要总是对每一次机会都抱太大的希望，也许那只是考验你的一次，就希望你能吸取经验，从头再来。

升上初一的时候，我真想对着那宽阔无边的天空唤：“我想自由”，无奈的只是那几声回声在耻笑你，但如果再给我一次机会，我一定不会再要那“自由”。

飞驰而过的车辆从我的身边越过，伴着我的那半个月亮和那几颗闪着的星星悄悄地告诉了我，现在已经七点多了。类水在我的眼眶中打着圈子，但还有谁会明白，会知道呢?望着那布满红笔的试卷，想到父母的日夜操劳而发白的两鬓，泪水划的更快了，“今晚我会打电话到你家”这是老师放学时对我说的，我从在宽阔的路边，低泣着，泪水模糊了我的眼睛，在模糊中，我好似看见了母亲焦急地跑来，近了，近了，是母亲啊!看着她那消瘦的身影和满额的汗水，我在也忍不住了，扑到她的胸前，哭着说着：“对不起，对不住，我只是一时的贪玩。”母亲摇摇头，拍着我的头，说：“不要紧，下次努力就行了”一路上，我和她并肩回家了。

路上，我想着：“如果再给我一次机会，我一定不会令妈妈失望的。”我会努力地为自己的前途着想，难道这成绩有的是为了母亲吗?不是的，我终于都想通了，这是母亲一生辛苦得到的结论，她一生都是要奔波劳碌，因为她并没有学到知识，这也是生活所迫啊!我暗下决心，如果这是一场梦，醒来的时候，我一定会放弃那自由的时间，因为我在梦中看到了母亲那清澈的眼睛变暗了，这是妈妈失望时的表情啊!当时，我还觉得心中在痛，下次，我一定要那一份好成绩的卷子，使母亲那因劳碌而缩成一团的眉毛开心地展开，展得好开，好开!

假如再给我一次机会，我会继续不要自由，以母亲为榜样，但，这次的选择也不会后悔，虽然它令我有遗憾，但，如果不是这次，也不会促使现在的我这么努力。

机会总是需要自己去创造，想要达到心灵的彼岸，就需要自己努力去争取。多一次机会，就会多一分成功的机遇。

一分钟挑战演讲稿 篇25

亲爱的老师、同学们：

大家好!

蜜蜂辛勤地酿造，就会有甘甜可口的蜂蜜;鸟儿辛勤地筑巢，就会有安全温馨的家庭;学生勤奋地学习，就会有出类拔萃的成绩……想要做好一件事，就一定要勤奋地去做，只有这样才能成功。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。想必头悬梁，锥刺股，凿壁借光这些故事大家已早有耳闻了吧。匡衡、孙敬、苏秦就是通过勤奋地学习，最终成为了的学者和政治家。所以大家应该知道勤奋学习的重要了吧，勤奋是通往成功的大道。下面，我再讲两位名人勤奋学习的小故事与大家共勉吧!

鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国的文学家。

诸葛亮少年时代，从学于水镜先生司马徽，诸葛亮学习刻苦，勤于用脑，不但司马徽赏识，连司马徽的妻子对他也很器重，喜欢这个勤奋好学，善于用脑子的少年。那时，还没有钟表，记时用日晷，遇到阴雨天没有太阳。时间就不好掌握了。为了记时，司马徽训练公鸡按时鸣叫，办法就是定时喂食。为了学到更多的东西，诸葛亮想让先生把讲课的时间延长一些，但先生总是以鸡鸣叫为准，于是诸葛亮想：若把公鸡鸣叫的时间延长，先生讲课的时间也就延长了。于是他上学时就带些粮食装在口袋里，估计鸡快叫的时候，就喂它一点粮食，鸡一吃饱就不叫了。

过了一些时候，司马先生感到奇怪，为什么鸡不按时叫了呢?经过细心观察，发现诸葛亮在鸡快叫时给鸡喂食。先生开始很恼怒，但不久还是被诸葛亮的好学精神所感动，对他更关心，更器重，对他的教育也就更毫无保留了。而诸葛亮也就更勤奋了。通过诸葛亮自己的努力，他终于成为了一个上知天文，下识地理的一代饱学之人。

听了这些故事，大家也是否应该想想，自己有没有勤奋刻苦地学习呢?每个人都想用最简便的方法取得异的成绩，可是在学习上是没有捷径可走的。要想取得优异的成绩，要想成功，就必须付出自己的汗水，勤奋地学习。

爱迪生有一句话说得好：天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。韩愈也说过：业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。大家可以每天多问问自己：今天我尽力了吗?我勤奋认真地读书了吗?请大家谨记一句话：勤奋是通往成功的大道。

在新的一学期里，我希望大家都能通过自己勤奋地学习，取得优异的成绩。

谢谢大家!

一分钟挑战演讲稿 篇26

渐渐长大了，我明白了人总是自私的，是不可信的，我一直谨记着要把别人当作别人。记得有人说过，世界上没有真正的朋友，因为“朋”字本身就是有两个“月”组成的，也就是两个个体，而两个个体是永远也不会合成一个密不可分的政体的。我这样相信着，也这样做着……但对小z是个例外。

我们是在一个新班里相遇的，在一个对我完全陌生的班里，我俩是都宣传委员，因为总在一起做事尔有了接触。渐渐的，我发现我们有许多相同之处：我们都喜欢四维的文章都是处女作都有艺术爱好都酷爱蓝色甚至会不约而同的说出同样的话……我对她产生了依赖感，总是很关心她的一举一动，总觉得他的每一句话都那麽有道理，总喜欢跟她在一起……我们互相诉说心事，互相安慰。真的，我以为我们会成为朋友的。

就这样又过了一年，一次，小z认真的说：“我觉得你这人不太可靠，不是合作朋友，只能做‘损友’。”(我和小z说话都挺伤人的)我猛地缩了一下，好像心被刺了一样，但脸上仍挂着笑，说：“我啥时候说要跟你做朋友了?”然后俩人就又开起了玩笑……

晚上，我自己在家哭了，好长时间没流泪了……我明白，这段不是友谊的友谊要结束了……

一分钟挑战演讲稿 篇27

大家好！

环境是我们人类赖以生存的基本空间，也是人类寻求发展的物质基础，更是折射一个国家、一个民族、一个人礼貌程度的标志。保护环境，是我们每一个人义不容辞的职责。所以，我期望人们能重视环境保护工作，并付诸行动，从自身做起，从身边的小事做起。

当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步，把它放到垃圾箱里；当你在路上看到纸片包装袋的时候，请弯弯腰，将它捡起；当你正要践踏草坪的时候，请多走几步，足下留情；当你正要攀折花木的时候，就想一想在它背后撒过多少辛劳汗水的园丁！要明白，仅有时时讲究礼貌，人人注重环保，个个遵守公德，我们的环境才会更加的美丽。

谢谢。

一分钟挑战演讲稿 篇28

都说逆境更能使人成功，我之前不相信，后来我慢慢地接受了这句话的说法。逆境早就成功，并不是没有道理的啊!

有时，顺境是一种麻醉剂和腐蚀剂，让你完成从呼啸山林的兽中之王到懒猫的变化，让你经历从将军到囚徒的蜕变。

然而，置身绝境，你必然会饱受痛苦的煎熬，忍受非人的折磨。它迫使你不得不躲在一个偏僻的角落，反观自身的内心和灵魂，扫清思想上的障碍，触摸心灵中最脆弱的一部份，对生命进行深层的、近乎本质的思考，正视这突如其来的人生绝境，把它当做一块磨炼人的砺石，捶炼自己，激发生命活力。

所以，成功和逆境也是成比例的。不经历风雨，怎能见彩虹?

成功对每一个人来说，都是一件幸运的事。但成功也不是每个人都能获得的。成功不是路边的小石子，随处可拣，也不是田间的小花，随处可觅。要成功需要有一条漫长的路要走，在这期间是要经历许多挫折的。

对待挫折，著名的数学家华罗庚曾经说过：“在科学的道路上没有平坦的大道可走，只有一条条弯曲的小径。只有不谓攀登的人，才有可能登上科学的顶峰。”强者在挫折面前会愈挫愈勇，而弱者面对挫折会贸然不前。我们要正视挫折，正确对待挫折，只有这样才能让挫折成为我们走向成功的阶梯。

美国著名的科学家爱迪生，为了找出可以做电灯灯丝的材料，试验了1600多种矿物和6000多种植物，最后才使电灯发出耀眼的光华。爱迪生一生的发明，有记载的就有1328种，这是多么惊人的成就啊!我国的李时珍为了编写《本草纲目》跋山涉水，风餐露宿，历尽艰险，尝遍百草，花了整整27年，才编写成这部巨着。这样的事例举不胜举。

要取得成功，挫折是在所难免的，逆境才能让我们有更加坚定的信念和勇往直前的勇气。而当我们具备了这些条件之后，还有什么可以阻挡我们迈向成功的脚步呢?

一分钟挑战演讲稿 篇29

亲爱的老师、同学们：

名人讲了许多名言，名言让我们受到启发，我最喜欢的名言是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句名言让我受到很多启示。

记得有一次，我那时刚上一年级，我就整天顾着玩，上课跟同学们说话，没有认真听老师讲课，作业一点儿也没有做。下课了，和同学们追跑。到了学期末，考试才考七十多分，我同桌看我这么不认真学习，她对我亲切地说：“同学，你学习太不认真了，整天都顾着玩，所以你的成绩才这么差。”你没听过：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”吗?我听了同学说的这句话，回家查了资料，原来这句名言是说，时间比黄金还宝贵，有再多的钱也买不到时间，劝勉我们要珍惜时间。于是，我把这句名言抄写下来，贴在房间里，时刻来提醒和约束自己。我每天都非常努力地去学习，上课时，我全神贯注地学习，认真听讲。下课了，我不跟同学们追跑，自己利用课外时间，多看一些书，我还给自己定了一个时间表，每天按时间表完成那些事情。尽量不要浪费时间，因为我的努力，我的成绩很快赶上来。

有人说：“时间像块海棉，挤一挤，肯定会有的。”浪费时间就等于浪费自己的生命，如果不珍惜时间，不认真学习，长大了就虚度一生。俗话说：“少壮不努力，老大徒伤悲”。这句名言将永远激励我前进。珍惜时间就等于珍惜金钱，这就是我的一句名言的启示。

一分钟挑战演讲稿 篇30

尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自xx班的。

时至今日，已是一年新春。一曲日光如月，万里朝阳生辉。在这万物复苏的春天里，你是否有了新的打算，做好了充分的准备，迎接新的挑战？

古人云：“凡事预则立，不预则废。”

每个人的人生之旅皆是从选定方向开始，没有方向的帆永远是逆风，没有方向的人生不过是在不停地绕圈子。同学们，你的方向选定了吗？你的计划是什么？你的目标又是什么？只有有了计划与目标，我们才能做到合理地安排时间，合理地分配精力。

谢谢。

一分钟挑战演讲稿 篇31

绝招一：排比的运用

排比是一种写作修辞手法，也是一种普遍应用的演讲技巧。排比是用句法结构相同的段落、句子或词组，把两个或多个事物加以比较，借以突出它们的共同点和不同点。很多时候，排比的段落或句子是以一种递进的方式排列，营造出一种雷霆万钧的气势，同时琅琅上口，富有乐感。

绝招二：用词准确

寻找恰当的词是没有绝对的法则的，但通常最简单的词、最具体、最能生动地引起感官反应的词语是最佳选择。尽量少用形容词和各种限定词，着重实意动词和名词的使用。平时多查阅字典，一本好的分类词典会对你有很大帮助的。

绝招三：亲切感使用第一人称

"I"而不是"one"，使用简单生动的主动语态，而不是复杂乏味的波动结构，这样好像是演讲者自己直接和观众说话，拉近演讲技巧培训了双方的距离，促进双方的相互交流。

绝招四：应对意外

一般来说，演讲时可能遇到三种倒霉事：1、结巴。不用掩饰，否则会更加失态。相反，停顿一下，笑一笑，把这个句子再说一次，再继续说下去。2、技术故障，如话筒出了问题等。等待人员修理，或者冷静发言。3、事实错误，如把珍珠港事件说成是1941年9月7日。在合适的地方停下来改正错误，不要急躁而导致精力分散，出现更多错误。

绝招五：巧妙引用

明智地使用引语能给你的演讲增色不少，扩大权威性，增强说明力。在引用名家的话语或文章时，要注意遵循四条原则：1、引用材料尽量简短、选择与演讲主题相关的部分;2、使引用的材料有机地成为演讲的一部分;3、不要重复引用，除非特别强调;4、引用准确，不要断章取义。

绝招六：语调的抑扬顿挫

演讲时的语调的起伏不仅能使演讲更生动，而且还能传达演讲者丰富的感情信息。试想如果总是用一种平板的语调，不仅演讲者本身显得无精打采，听众也会很快产生疲倦厌烦的心理。一般来说，升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、谴责、疑问;降调则表达灰暗的情绪英语即兴演讲技巧，如悔恨、伤心、失望和郁闷等。本篇演讲就是善于运用语调的变化的优秀范例，抑扬顿挫折，张弛结合，尤其是后半部分，通过语调的激越高亢以及反复的手段，将演讲推至最高潮。

绝招七：脉络清晰

在交流过程中产生误会的可有性是很大的，因此，有一个清晰的确良结构和流畅的阐述是成功演讲的必要因素之一。除了开头尾阐明主题之外，还要有一二三个分论点来进一步展开阐述。牢记演讲的结构，必要的话，可以在开头就阐明演说的脉络，并在演讲中不断提示听众，还可以相应地使用各种图表和设备以加深听众的印象。

绝招八：俚语的使用

俚语可以让演讲生动活泼，也可以使演讲陈旧过时。如果不太熟悉最新的俚语，会让演讲者本身显得与时代脱节。慎用俚语。如果使用一个效果不错又形象生动的俚语来表达你想表达的内容，效果会好很多。但要注意千万不要使用带种族色彩和淫秽的俚语。

绝招九：使用身体语言

身体语言包括人的面部表情、手足动作、作立姿势等。这种无声的语言不仅会传递信息，而且会影响到交流的各方。演讲时，表情要自然英语即兴演讲技巧，面带微笑，不要紧张得面部肌肉都僵硬子;眼睛要直视听众，与他们作眼神的交流;在演讲时适当地加入一些姿势，以强调你的讲话但不要过分夸张。

绝招十：正确发音

发音正确、清晰、连贯、优美是吸引听众的最有力的法宝。英语和美语有许多地方口音，这是不值得模仿的。发音不准会引起误解，影响演说的效果。尤其要注意区别以下几个音：。其次，要注意在正确的位置连读。

绝招十一：幽默的运用

幽默不仅是生活的调味品，也是调节演讲气氛的好佐料。但幽默并不是在任何时候任何场合都可能随便用的，如果用得不恰当，反而会收到适得其反的效果。演讲时，可以说一说与主题或观点有关的趣闻趣事，或者与自己有关的一些滑稽小故事，千万别仅仅为了逗乐听众而说一些离题千里的笑话，或者含沙射影，让听众觉得有一种被侮辱的感觉。

一分钟挑战演讲稿 篇32

“青春，人们怀念，却再也闻不到……”

今天下午，我坐在门前的木椅上，手里拿着一杯水。水在杯子里，它一动也不动。没人知道这其实是锻炼。慵懒的阳光，斜斜的照在我的脸上，我斜眼看了一下，真的很蓝，像干净的蓝窗帘，上面有几朵白云。深呼吸。深呼吸。有青春的味道。是的，青春，我正在去找你的路上。

记得小时候，我总喜欢骑在爸爸的'肩膀上。我父亲抓住我的手，把它转过来。我们都咯咯地笑了。小时候，妈妈会给我编辫子，给我穿衣服，给我准备早餐。我像个小公主一样毫无顾忌的玩耍。可是现在，爸爸开车送我的时候，我总是看到，今天，他满脸皱纹，明天，他的鬓角都白了。和妈妈坐在一起的时候，我总喜欢牵着她的手，小心翼翼的摸她，嗯？有点粗糙。看着我妈的脸，我的髋骨都突出来了。是因为我长高了，年纪大了，他们却一天天变老了。

我还记得，我和我的朋友每天放学都在一起玩，总有几个头带领着我们到处跑。看她，一个风大的女人，跑起来像只苍蝇。你看他，活蹦乱跳的，可是为什么现在每一个都那么稀罕？因为和我们一样，我们都长大了。回想过去，我总是那么不讲道理，动不动就哭。现在，看看你自己，你也有一米高。看你的脸颊，那你不成熟的样子呢？

青春是一条有着奇妙尾巴的流光。我想抓住它，所以我跟着它的脚步跑。一路上，我打碎它，捡起它，埋了它。它总是不停地向前，所以我总是不停地跑。我不知道什么时候能停下来，但我不能停下来。从一开始，我就想成为女王。看那波澜壮阔的大海，呼唤着你去制造风暴；看那一望无际的田野，呼唤着你说“收获果实”。你能听到鸟儿一路歌唱，看着花儿露出笑脸，风也像你一样招手。

青春是需要付出的，因为是一张不知名的牌；青春需要激情，因为一切都凝结在仲夏般的激情里；青春需要你去征服，因为不再有老人，年轻人在等待，你就是现在！

青春，我在路上！