防溺水手抄报内容优秀

如遇见，对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：以下是小编整理的防溺水手抄报内容优秀，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

防溺水手抄报内容优秀

溺水后如何自救

1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。

2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。

3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。

4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。

5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

防溺水宣传标语

1、生命只有一次，请远离“水”边。

2、强化安全教育，防止溺水事件发生。

3、预防溺水，人人有责。

4、大手牵小手，安全去游泳。

5、加强孩子监护，杜绝溺水发生。

6、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。

7、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪。

8、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

9、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

10、水中非天堂，涉水请慎重。

11、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

12、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

13、生命仅一次，水火无情谊。

14、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

15、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

16、打造平安和谐校园，提升安全管理水平。

17、切记：不要去非正规游泳场所游泳。

18、若果你嫌命长，请在此处下水。

19、珍爱你我生命，河塘切勿靠近。

20、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。