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游泳的日记300字左右10篇

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游泳可以塑性减肥,众所周知,游泳可以提高新陈代谢,从而达到减肥的效果。下面是小编为大家整理的游泳的日记300字左右10篇,仅供参考,欢迎大家阅读借鉴。

游泳的日记300字左右1

暑假快结束了,我去外公家玩。

因为之前连续高温干旱,外公家门口的鱼塘都被干涸了,鱼塘的鱼也被抓完了,外公趁机把鱼塘修整了一遍,鱼塘的四周和底部都浇上了水泥。等水泥干了以后,天也连续下了几场雨。久旱逢甘霖,树也笑了,草也笑了,外公把水引到了鱼塘,鱼塘变成清澈见底的“游泳池”了。

看着这么干净的一池水,我想:游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意,套上游泳圈,叫上舅妈到这个天然的“游泳池”学起了游泳。我们沿着台阶小心翼翼地走下了水,我站在水里,水正好在我的腰部,山水凉凉的,真舒服。我稍稍蹲下了一点身子,感觉整个人轻飘飘的,想浮起来,我想:这可能就是科学书上说得“浮力”吧。在舅妈的指点帮助下,我们学习了身体放松、往前拨水、划水、合腿、分腿、蹬水等动作。虽然我们动作不熟练,可借助游泳圈我们还是可以一点一点慢慢向前进了。因为山里的水凉,舅妈不让我们在水里多待,让我们上来了。

虽然今天我们还没有学会游泳,但是在水里漂浮和游动的感觉已经让我们感受到了。游泳是一项强身健体的体育锻炼,很好玩也很有趣,我会继续努力的,下次我还要再学游泳。

游泳的日记300字左右2

一天,阳光明媚,风和日丽。真热呀!我想起了去年去游泳那件事,就急忙跑到爸爸旁,这个爸爸那么悠闲得看报纸,都不觉得热吗?爸爸,去游泳吧!我说。爸爸却没理我,看的真痴迷。我赶紧把报纸拿走;干嘛呀!刚看到抢劫案,不知道有没抓到那个贼!爸爸生气的说。我大声的说:你不觉得热吗?对呀!走去游泳!

我和爸爸有和好了,我们带上要还的衣服,坐上车,终于到用泳池,我开心的随便做动作,就跳下水,我兴奋的游啊游,这个臭爸爸耍我,我也好好的抓弄一下这个爸爸,要他手上败将;我走在这爸爸跟前,有屁股推了推爸爸,这臭爸爸还真聪明的敢反击,唉!真亏!不是爸爸的对手,这场游戏结束了。

算了吧!还是去游泳吧!我又再次跳下水,瞄了瞄爸爸,我就开开心心的游了游,这爸爸好像没事干走到我旁边,我一边游一边想:这爸爸又有什么鬼主意!我正怀疑他时,他却偷偷摸摸的对我说:“我们来一场比赛,怎样比不比?我说比就比怕你吗?我大胆的上了岸,开始,我悠闲自在地游啊游,我想到了怎样的第一,就耍了耍爸爸,我开心的向终点游过,太好了!第一第一!我开心的欢呼起来!

这一天!游泳真开心!睡也睡不着,因为我战胜了爸爸!

游泳的日记300字左右3

游泳已经成为我的最大兴趣,每次游泳时总是让我心情变得很快乐,因为可以和一群好朋友一起学习,还可以锻练我的体力。

自从升上四年级,每个星期三学校安排我们到邻近的游泳池上游泳课,目的要让我们毕业以前能够学会基本的自救、游泳方式,因为是第一次学习,所以大家都很期待,能够早日学会游泳。

在游泳的过程中,我还发生了一件糗事,有一次教练教我们仰泳,我一直很害怕吃到水,所以无法完成正确的动作,教练一直在旁边鼓励我,让我决定大胆一 试,结果一不小心重心不稳,这时我一紧张便随便拉住东西往上撑,结果差一点把同学的泳裤脱下来,顿时之间我整个脸帐红,好像煮熟的虾子,大家看了都哈哈大笑。

其实刚开始学习游泳的时候鼻子一直进水,所以一度想要放弃,但是看到同学一个个都学会了,教练也一直鼓励我,因此我不断的练习,最后皇天不负苦心人,我终于学会了,现在只要上游泳课,我都会和同学比赛,不知不觉我的泳技也变好了。

游泳的日记300字左右4

今年暑假,爸爸让我去学游泳,我一听,开心极了,心想游泳反正是和水在玩,肯定好玩得很。

一来到游泳馆,我就被那紧张的气氛给吓呆了,首先教练教我们闷水,可我……水才到下巴根就不敢再往下沉了,教练说我太胆小了,这样学是学不会的,回家一定要多多练习。当天晚上,妈妈为了让我学会游泳,还陪我一起练习闷水,刚开始,我还是不敢,后来经过我的努力,终于会闷水了,而且还能闷半分钟呢!经过我几天来的努力,基本功终于学会了。当考试那天来临时,我用最好的信心为我加油鼓劲,后来我猛冲过去,当我游到对面时,我终于松了一口气,没想到居然取得了好成绩。

通过这一次的学游泳我知道了“世上无难事,只怕有心人”,只要坚持不懈就会有成功。

游泳的日记300字左右5

每个人都有自己的爱好,我也不例外。我的爱好是游泳。因为游泳可以放松全身。

我刚学游泳的时候,非常害怕,怕掉进水里淹着。可是就在我学会的时候,我一点也不害怕,反倒喜欢上了游泳。我现在会蛙泳、自由泳、仰泳等。

每次我到游泳馆,都要和爸爸赛一场,看谁游得快或看谁潜水时间长。我最多能潜一分钟多呢。

一次,我和爸爸比看谁游得远,结果我游了一圈,爸爸才游了半圈多。爸爸不服气,又要和我比潜水,我同意了。一开始,我们都深吸了一口气,然后“扑腾”一声一头扎进水里,我向水池那头游去,刚一探出水面,却发现爸爸才游了一半的路程,我大声笑起来:“爸爸不如我!”他却说“耍赖,不比了!”

游泳可以尽情地在水里畅游,放松身心,有益健康。听了我的介绍,你喜欢上游泳了吗?

游泳的日记300字左右6

这个暑假爸爸给我报了个游泳班,想让我好好锻炼身体,可没想到,爸爸的这个决定却把我送进了医院!

六节游泳课后,我便病了,而且高烧不退,去医院拍了胸片和CT后确诊为大叶性肺炎,立刻我被安排住进了医院。至此开始了我十天漫长的康复治疗。

住院的十天里,我饱受了打针的痛苦。从最初每天的十瓶、到八瓶、六瓶、五瓶,十天总计输液82瓶,光看这数字就够触目惊心了吧!我选择打了一针套管保留针,虽然这样可以少挨针,但五天后当护士拔掉保留针,我感觉打针的那只手似乎已不属于我的身体了。我就一直蜷着胳膊,妈妈还说我的手像一只“鸡爪”安在我的胳膊上。当我看着我布满针眼淤青的手背,我的心都“碎”了!

在这十天里我也饱受了病区里小孩子们此起彼伏哭喊声的折磨。虽然我住的是单人间,可对面就是抢救室,隔壁是打针室,每天无论何时哭声不绝于耳,小孩子们声嘶力竭的哭闹声时常把我从睡梦中惊醒。我像一只困在笼里的小病鸟,无可奈何的忍受着······

啊!我终于等到了这一天——出院了!这都是游泳惹的祸!

游泳的日记300字左右7

今天天气特别热,吃过晚饭,爸爸说要带我去学游泳,我高兴得一蹦三尺。

到了游泳馆,换上游泳衣,看着池子里清亮亮的水,我有些犹豫,不敢下去。爸爸说:“没事,宝贝,你戴上游泳圈下来,爸爸保护你。”听了爸爸的话,我就慢吞吞地下到了池子里。哇!水好凉快呀!可一不小心就喝了一口水。我又打起了退堂鼓。爸爸说:“想学游泳就要先学会蹬蛙泳腿。第一个动作是收,把腿往里收,两个膝盖要保持一拳头的.距离。第二个动作是翻,就是小腿往外翻。第三个动作是蹬夹,把腿往外蹬,然后夹在一起,脚尖绷直。”我照着爸爸说的方法去做,来来回回试了好多次,果然初见成效,会游了一点点。

我和爸爸休息了一会儿,爸爸扶着我又开始游了。爸爸见我进步很快,就偷偷把手放开了,我竟然能游出2米了。当爸爸告诉我时,我既高兴又害怕,怕一不小心又要喝水。

时间不知不觉地就过去了,听到管理员的吹哨时,我和爸爸恋恋不舍地离开了游泳馆,可一想起自己学会了游泳心里真是美滋滋的。

游泳的日记300字左右8

我喜欢的运动有很多很多。但我最喜欢的还是游泳。我会游蛙泳。我可以连续游1100米。

记得那是我二年级放暑假时,爷爷带我去体育馆学游泳。在游泳馆里,教练要求我在水底憋气10秒才能浮上水面,然后再把头沉到水里,再抬头。不停练习。我第一次在水里憋气还不到2秒钟,我就忍不住把头抬出水面,心里感觉很难受。我再次把头沉到水里,继续练习憋气。因为不小心张开口,喝了几口水,连鼻子都很难受。我只好上水,在池边休息。这时爷爷走过来对我说:“要多练习,记住在水里不可张口,抬头的时候才能用嘴巴呼吸。”过了五分钟,我又下水练习。这样练了一个星期的憋气,呼吸。最后我终于可以在水里憋气10几秒钟了。爷爷看到后说:“你有进步了,好好学。”这时教练开始教我蛙泳的基本动作。手要往外划,脚要往外蹬。我在爷爷的鼓历下,不停地练习。

几天后,教练在我身上绑上浮板,让我往外游。我小心地慢慢向前游。我游了50米。2天后,教练把浮板去掉,让我自己游。我又慢慢地往前游。“哈哈,我终于游到对面了。”我高兴地爬上水池,向爷爷跑去。

通过这次学习游泳,我明白了,只要我坚持下去,就会取得成功。

游泳的日记300字左右9

今天下午,爸爸带我去“温泉游泳馆”游泳。我们换好衣服,热完了身,就下水了。看着爸爸就像一条游刃有余的鱼,在水里自由穿梭,我好羡慕啊!便叫爸爸教我。他先教我游泳的要领:手要合在一起,然后伸直,有规律地张开;脚要弯曲,并拢,再蹬直,然后重复相同的动作;手脚的节奏要一致。接着,爸爸托着我游,为什么呢?因为水很深,而且我不会潜水。刚开始我的手脚总是不听使唤,动作不协调,渐渐地我游得稍好一些。爸爸就教我潜水,他让我用手捏住鼻子,双眼和嘴巴紧闭,这就可以了。但是我只潜到水里三秒钟,还没露出水面,就憋不住气,张开嘴巴,结果灌了不少水。爸爸和气地说:“要先吸足气,潜到水里之后,要不断地往外呼气,这样潜水的时间久可以长一些。”然后示范给我看,水里冒出很多大小不等的泡泡。我也照着做,这回我在水里待了足有十一秒钟,爸爸夸我真棒。我就兴致勃勃地再次钻入水中,这次在水里待了二十秒,爸爸又夸我。在爸爸的鼓励下,我更加努力了。

因为灌了很多水,我打了十个嗝,恐怕晚上吃不了饭了。今天我可真开心,因为我离学会游泳的目标更近了。

游泳的日记300字左右10

听妈妈说游泳既能锻炼身体又能提高四肢协调能力,去年夏天,我学会了游泳,在水中我一会儿像小青蛙一样游来游去,一会儿像小船一样悠闲地飘在水面上,快乐极了!

我刚开始在学蛙泳时,首先要练憋气,先试着用鼻子往外吐气,然后在水里慢慢试着鼻子不往外吐气,这样习惯就好了,但是千万不要有心理负担!如果心里有负担,就会呛水,练会憋气后再练漂,我明知道练漂时全身要放松,可我太紧张了,怎么也漂不起来,最后,我抓住栏杆,把头猛的向水里一扎,腿就漂了起来,渐渐的我全身放松了,就可以离开栏杆漂了。接着又练习蹬腿,我用手夹住头,漂起来,大腿带动小腿使劲一蹬,咕咚喝了一口水。但是我没有放弃,我让妈妈抱着我练习蹬腿,用力一蹬,一下窜到了她的前面,这时我沉了下去,我立刻站了起来。经过不断地努力,我能熟练的蹬腿了,但学会蹬腿得需要手脚协调,在蹬腿的时候就要用手压水,压水时头上来换气,这样才是一个连贯的动作,好几次我都沉了下去。但我一直练,最后经过一次、两次、三次、八次……,终于我可以在深水里像小鱼一样自由自在地游了,我非常开心地学会了游泳。

游泳让我明白了一个道理:不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。

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