【出游篇】
玩出健康才快乐
暑假期间，很多家长会带孩子外出旅游，对孩子而言，换了一个陌生的地方，就会有说不清的水土不服，例如发风疹块，腹泻、恶心等。旅游安全与健康要注意以下几点：
溺水：不要让孩子在溪水边嬉戏，更不能带孩子到不允许游泳的池塘中游泳。
中暑：应戴帽子或遮阳伞，不宜在太阳下久站，否则会发生中暑或日光性皮炎，户外游泳、海边或紫外线强烈的地方最好使用防晒霜；
动物咬伤：旅游景点，尤其是在晚上，常会因毒蚊、毒虫、毒蛇等叮咬而造成损伤等，应事先做好预防工作，备好药品和防护装备。
食物中毒：在异地他乡旅游，注意饮食卫生，尽量不要让孩子吃没有吃过的食物，以免因不适应而出现过敏或中毒的事件。
保护视力：夏天户外活动，白晃晃的光线和反光很容易损伤眼睛，有时孩子因好奇甚至直视太阳，容易灼伤眼睛。所以，孩子外出游玩时最好戴上太阳镜，但选择太阳镜一定要关注镜片质量，戴上后眼睛舒服，看物体没有变形和变色，注意不要戴蓝色镜片的太阳镜。
玩出健康才快乐
暑假期间，很多家长会带孩子外出旅游，对孩子而言，换了一个陌生的地方，就会有说不清的水土不服，例如发风疹块，腹泻、恶心等。旅游安全与健康要注意以下几点：
溺水：不要让孩子在溪水边嬉戏，更不能带孩子到不允许游泳的池塘中游泳。
中暑：应戴帽子或遮阳伞，不宜在太阳下久站，否则会发生中暑或日光性皮炎，户外游泳、海边或紫外线强烈的地方最好使用防晒霜；
动物咬伤：旅游景点，尤其是在晚上，常会因毒蚊、毒虫、毒蛇等叮咬而造成损伤等，应事先做好预防工作，备好药品和防护装备。
食物中毒：在异地他乡旅游，注意饮食卫生，尽量不要让孩子吃没有吃过的食物，以免因不适应而出现过敏或中毒的事件。
保护视力：夏天户外活动，白晃晃的光线和反光很容易损伤眼睛，有时孩子因好奇甚至直视太阳，容易灼伤眼睛。所以，孩子外出游玩时最好戴上太阳镜，但选择太阳镜一定要关注镜片质量，戴上后眼睛舒服，看物体没有变形和变色，注意不要戴蓝色镜片的太阳镜。
