星期一
早餐:牛奶、椰茸面包、酱牛腱子、苹果
间食:五豆豆浆
午餐:黑米饭、苜蓿柿子、红焖白菜
水果:梨、苹果
晚餐:米饭、冬瓜羊肉、虾仁香菇油菜
星期二
早餐:小米粥、家常饼、炒鸡蛋
间食:酸奶
午餐:葡萄干饭、肉片烧茄子、虾皮炖豆腐
水果: 橙子、梨
晚餐:二米饭、苜蓿瓜片、红烧翅中、小白菜牛尾汤
星期三:
早餐:面片汤(手擀)、地瓜
间食:黑豆浆
午餐:黑米饭、炒三丝、牛肉炖萝卜
水果:苹果、香蕉
晚餐:黑米饭、牛肉炒菜花、牛肉焖土豆、鲫鱼豆腐汤
星期四
早餐:南瓜粥、牛肉包子
间食:酸奶
午餐:香菇蛋炒饭、圆葱炒羊肝、番茄土豆鲫鱼汤
水果 :
晚餐:提子饭、香酥偏口鱼、炸茄盒、牛尾汤
星期五
早餐:燕麦粥、牛肉香肠(自制)、枣发糕
间食:五豆豆浆
午餐:牛肉盖饭、紫菜牛尾汤
水果:
晚餐:黑米饭、番茄大虾、牛腩炖白菜海带豆腐
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