军训注意事项技巧

军训能锻炼我们的意志力，提高我们吃苦耐劳的精神，很多小伙伴想知道军训要注意什么，下面给大家分享一下军训的注意事项技巧。

军训注意事项技巧

1、军训记得带水。军训会流很多汗，所以我们在休息的时候要适当地补充水份。

2、军训要记得吃早餐。军训是一项强度很大的训练，不吃早餐很容易血糖低，甚至在训练时昏倒。

3、军训记得穿统一服装并且带好帽子。军训服是学校统一发放的，不穿军训服，会被教官骂，搞不好一个团队会一起被罚。

4、不要浪费食物。浪费食物是非常可耻的，军训的消耗很大，因此我们不能挑食，要保证身体有足够的营养。

5、军训期间，要按要求把宿舍卫生整理干净。

军训需要注意什么

1、注意防晒，军训的太阳非常毒辣，小伙伴们一定要做好防晒准备。建议大家可以随身带瓶防晒霜，休息的时候涂一下。

2、 军训的时候，每天都会出很多的汗，导致我们的身体缺水，所以每天要多喝水，防止中暑。

3、军训天气炎热，训练强度大，晚上如果熬夜，会影响第二天的训练，所以一定要准时睡觉。

4、军训时，我们都会进行站军姿的训练，因此，买一双舒服的胶底鞋和鞋垫是非常重要的。

5、军训是一场体力战，不吃早饭容易导致我们低血糖晕倒，因此，吃早餐是必须的，可以选择吃几个鸡蛋或者喝点豆浆补充蛋白质。

6、军训是为了培养团队合作精神和纪律性，因此，我们要服从教官的指挥和命令，遵守军训纪律。

7、在进行各项军事训练时，安全第一。我们军训使用器械时要注意正确使用方法。

8、军训锻炼的不仅仅是我们的身体，还包括各种理论知识的学习，我们对待军训要认真。