热爱平凡自己的一分钟即兴演讲

不同的人，不同的时代，不同的场合，人们用自己的行为诠释着生命的真谛。那么应该怎么写即兴演讲呢？下面是小编给大家带来的热爱平凡自己的一分钟即兴演讲，希望能够帮到你哟!

热爱平凡自己的一分钟即兴演讲（篇1）

各位老师，各位同学：

早上好。今天班会的内容是养成良好习惯，争做优秀学生。

我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。

10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”

故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。

今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西，相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西，是吗？可是，明天，后天，一星期以后，一个月以后呢？是不是大家都还能做到这一点呢？可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧？但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。

因为，习惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至是自动化的行为，比如，做作业，一旦养成了良好的习惯，就会自然而然地，可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提醒和督促，更不会拖拉了；再如，有些男生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段时间以后，即使回到家没人提醒也会洗，因为已经养成了睡前洗脚的良好习惯。

可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。

那么哪些是良好习惯呢？学校每周都有一项重点常规养成训练，比如，穿戴整洁，物归原处，学会倾听，认真作业，按时就寝等等，都是我们应该养成的好习惯。只有养成了这些良好的学习和生活习惯，才是真正优秀的学生。本周常规养成训练的重点是：文明安全进行课间活动。那么，就让我们从现在开始，坚持良好行为，养成良好习惯，争做优秀学生吧。

热爱平凡自己的一分钟即兴演讲（篇2）

尊敬的各位领导、老师们：

大家好！今天我演讲的题目是：”拥有一颗感恩的心”

“感谢阳光，感谢天地；感谢相逢，感谢赐予；感谢今天的拥有，感谢明天的风雨，感谢相濡以沫的你。在感谢中，慢慢学会，珍惜甜蜜。”看到这一段话，细细琢磨起来，觉得意义颇深，文字当中所表达的一切不正是我们都曾经历过而现在也都拥有的吗？能够沐浴在阳光下，能够漫步在城市和乡间，能够与久别的亲人相聚、重逢，能够有着自己的一翻成就等等这世间最为平凡又最为普通的事情，然而为何要对这看似平凡的一切心存感谢呢？现实当中，我们不是早以对这一切习惯了吗！是啊，习惯、理所当然掩饰了一切的来之不易，在我们尽情的享受着这一切的同时，唯独忘记了感恩。“谁言寸草心，报得三春晖”：“滴水之恩，当涌泉相抱”：“得人恩惠，永世不忘”等等这千古留传下来的成语，告诉我们的不也就是要感恩吗，可是，我们却时常忘记了，无论生活还是生命，都需要感恩。在许多人看来，只有过得幸福、快乐的人才会有恩可感，我并不能给幸福做一个诠释，但在我看来，一个人活得幸福不幸福，快乐不快乐，并不在于财富的多少，地位的高低，或成就的大小，而在于他用一颗什么样的心来看待自己和自己周围的世界。常怀怨恨的人，即使高官显财，也仍如寒芒在背，活得毫无生趣。常怀感激的人，他们懂得“人靠人活着”这样一个言简意深的道理，因而对自己得到的一切心存感激。他感谢师长朋友，为自己的成长倾注了心血；他感谢自己，是自己的艰苦努力和善德善行，换来了生活的依靠和世人的抬爱高看；他感激自然界的日月星晨、山川河流，蓝天白云、红花绿草和飞鸟游鱼，是他们养育了自己，愉悦了自己，使人生变得五彩斑斓，让人爱恋。记得台湾作家林清玄曾经写过一篇名为“感恩之心”的散文，文章中作者把自己比拟成尘土当中的一粒沙，那么渺小那么微不足道，却也感激浩瀚的宇宙赋予了自己生命，感激风沙与吾为伴以致于不孤独，感激自然界的一切让生活充满了快乐这就是一位社会名流心中的幸福。

幸福就是如此简单，只要我们记住常怀感激的心，因为这颗心就是一把幸福之钥，凭着它，可以打开快乐之门，通向一个充满喜悦的新天地……

演讲完毕，谢谢大家！

热爱平凡自己的一分钟即兴演讲（篇3）

各位领导、各位同事：

大家好！我是来自监东分局的尹红艳，我演讲的题目是《立足平凡岗位，争创一流业绩》。

我们是水利人，我们肩负战洪魔、保安澜的使命，我们的工作，是这样的伟大；我们是守堤人，我们所面对的，是平堤面、是除杂草，我们所固守的，是清贫、是寂寞。我们，又是如此的平凡。从平凡到伟大，有千里之遥，又仅有一步之远。

作为一名堤防基层共产党员，如何在这平凡的工作中，创造不平凡？如何在工作实践中展现个人价值，发挥模范带头作用，做创先争优的表率呢？如果说社会是一架大机器，那我们每个人就像一颗小螺钉，党员创先争优，就是要在自己的岗位上，尽最大力量，发挥好这颗螺钉的作用，创造一流的业绩，作出最大的贡献。思想决定一切。是被动工作还是主动工作，结果就大不一样。作为一名党员，应该要牢记全心全意为人民服务的宗旨，这是做好一切工作的基石和动力源泉。我们不一定要轰轰烈烈，不一定要感天动地。但只要我们时刻牢记党员宗旨，用心去做好每一件事，我们就无愧于鲜红的党旗，无愧于入党的誓言。

在我的身边，就有许多这样的同志，他们以保江河安澜为己任，不计得失，忘我工作。7月份，突如其来的夏汛，两江洪水夹击，在关键时刻，监东分局班子成员分工负责、团结一心，各管理段和科室迅速响应、紧密协作，党员同志们冲锋在前，勇挑大梁，还有汉江局外勤组的同志们，不顾奔波劳累，辗转洪湖监利抗洪战场，多少没有合眼的夜晚，多少汗水湿透的衣背。大家同心协力，终于经受住了高温酷暑的考验，经受住了特大洪水的考验。逆水行舟，不进则退。党员同志更应该加强学习、善于学习，我们党，代表着先进生产力的发展要求，代表着先进文化的前进方向，一名党员，不能掌握最新的科学知识，不能掌握最新的专业技能，如何能够代表先进？如何能够争当优秀？又怎样代表中国最广大人民的根本利益？

不加强学习，思想就会落后；能力就会下降。不仅谈不上先进、谈不上优秀，反而只会给社会的前进拖后腿，成为发展的累赘。在我的身边，有着许多勤奋学习、苦练本领的好党员。分局副局长谢拥军同志，走上领导岗位后，他没有放松对自己的要求，在工作的同时，自学完成了研究生课程；工程科张伟同志，他积极地参加专业技术资格考试，并制定了学习计划，每天早晚学习两小时；预备党员辛向荣同志，由办公室调至计财科，由不懂财务，到挑起分局主管会计的重担，这其中遇到了多少困难，碰到了多少难题，又有多少艰辛。不懂，怎么办？钻，学，问。向局财务科领导请教，向兄弟单位同行请教，向分局领导和同事请教。

功夫不负苦心人，慢慢地，她的问题越来越少了，业务越来越好了，她没有辜负领导和同志们的期望。堤防管理是份苦差事，基层党员干部，还需耐得住清贫、守得住寂寞、经得住考验。特别是取消管养员后，我们的职工亲自上堤管养。没拿过镰刀的手打出了血泡，没下过地的姑娘们扛起了铁锹。偏僻的管理段，远离都市的繁华，吃住行都十分不便，更谈不上有什么娱乐，有的管理段依然是多年前的旧房子，徒有四壁，破败不堪，夏天屋内飘雨，冬天冷风逼人，晚上睡在里边让人感觉仿佛置身荒野。在这样的条件下，党员同志们更应为职工们树立榜样，作出表率。

在我身边，有这样一位同志，他扎根基层，几十年如一日，无怨无悔，他就是谢家管理段段长张祖元。段长的工作非常繁杂，但在堤段承包时，他却主动选择了最远最差的堤段，炎炎夏日，正是杂草丛生的时候，他管理的茅草堤段，除杂任务更是异常的繁重，每天清晨不到5点他就背上了割草机，晚上别人都已经吃过晚饭坐在电视前了，他才拖着满身的疲惫回到家里。他所在的管理段条件是分局最差的，但堤防管理却总是最好的。他在劳动之余曾写过一首小诗：朝迎红日出东头，晚辞明月落西山。虽感腰酸腿又痛，更觉精神倍儿爽。

这正是基层干部职工勇于付出、乐于奉献的真实写照。张祖元同志不是党员，但他胜似党员。创先争优不是一句口号，他需要我们用行动来践行，用党性来书写。让我们用平凡的人生，用坚定的理想，共铸钢铁堤防，吹响前进号角，同唱伟大的壮歌！

热爱平凡自己的一分钟即兴演讲（篇4）

各位评委，你们好，我这次演讲的题目是爱·自己。下面我将开始我的演讲。（看评委）

我不瘦，我有点胖。我穿不上那些只能塞进骨头的衣服裤子。我不是一个矜持的女孩子。 尽管人很多，还是依然喜欢疯狂的大笑。我不怎么可爱，我不如那些美女好看。因为我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾气不怎么好，很容易就冲动。我不喜欢说话做事慢慢吞吞，我就是这个样子的人。我很笨，反应慢，因为我不是什么天才少女。我玩什么游戏都很烂，我就是不精通。我不聪明，我不怎么乖，我不会好好地照顾自己。我很奇怪。有时候会突然和亲爱的朋友们大笑，有时候又会莫名其妙的哭起来。我喜欢在我伤感的时候，听伤感的歌，虽然我会哭出来。我就是这个样子，普通的女孩子，普通的女大学生。

现今，女大学生已经成为高校大学生群体中的重要组成部分,特别是在以文科专业为主的普通高校更是如此。根据统计,有部分高校的女生比例已达到了占全体学生总数的58%以上。女大学生相对于男大学生在学习方法、兴趣爱好、性格特征、交流方式等方面都有着显著的差异。她们主要表现出求知欲强,但知识面窄、创造力弱;善于沟通,但主动性差、心理承受能力弱;敢于展现自我,但缺乏竞争的勇气和决心;亲和力强但心理相对脆弱等特点。女大学生同样肩负着中华民族的伟大复兴的重担,她们也将是全面建设小康社会的“半边天”。

我作为一名当代的女大学生，关爱女大学生，也就是关爱我们自己，我认为爱自己首先要充实自己，让自己无论是内在还是外在都更加美丽。

书本，是一个女子优雅的根基，而读书会令女子深刻儒雅。追求优雅的女性如果胸无点墨，那优雅只能是东施效颦。“问渠那得清如许，为有源头活水来”，我们要让自己的优雅有源源不断的泉源来滋养它。读书和学习，就是答案。在读书学习中，会发现自己渐渐沉静、思想升华，看到的是更深邃的人生。有人说历史让人智慧，哲学让人深刻，文学让人浪漫，宗教让人向善，音乐让人深沉，戏剧让人丰富，而拥有这一切知识学养，就能改变一个普通女大学生的命运，令其知性、高贵、善良、成功。

而外在的点缀也是女大学生关爱自己的体现：无需太多斑斓的服饰、浓妆艳抹。只要每天清晨起床，对着镜子，向自己微笑一下问声好，穿着清爽舒适的衣服，画上淡淡的妆，积极的迎接每一天的阳光。

其次，我认为如果想要爱自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能这会是一个敏感的话题，但我觉得，想要了解自己，首先应该了解自己的身体，能够清楚的感受一些细微的变化，从而更好的保护好自己。可以拿经期这件事为例。一些女大学生不怎么记录经期的时间，有时候推迟或者提前很久也不在意，或者不注意经期的护理，认为这些是小题大做。可是，近年来的相关调查研究表明，经期的一些不注意，会大大提高癌症的发生率。其次应该了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自爱，快乐健康的去爱与被爱，为自己的大学生活留下美丽的回忆。有些女大学生，对自己的情绪控制不够，在出现失恋分手后，轻微会出现哭泣、吵闹、谩骂等行为，极端了可能会上演出各种惨剧。

我认为，爱自己，是对自己负责，对家人负责的一种表现。保护好自己，爱自己，是每位女大学生义不容辞的责任。

最后，关爱女大学生，关爱她们的未来。大学生面临的最大问题，可想而知，女大学生也面临着。由于一些用人单位还存在着偏见，“宁要武大郎，不要穆桂英”，这就给女大学生就业带来了很大困难。实际上，从小学、中学到大学，女同学无论在学业成绩还是专业发展上，都是与男同学并驾齐驱的，甚至某些方面比男生还更胜一筹。然而，由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，女大学生在社会职业的选择上却往往处于劣势。因此，女大学生们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。充分认识自身的特点，并加以利用。女大学生在生理、心理、性格上与男生有着一定的区别，但是，女大学生也具有自身的优势。如：女生普遍具有温柔、贤惠、细腻的性格；感知能力较强，形象记忆较好，想像力较为丰富；尤其在语言能力上比男生更具优势，女性一般学习掌握语言较快，语言表达清晰、流畅；另外，在外语、阅读、精巧手工制作等方面也比男生略高一筹。这些都是女大学生的优势所在，关键在于如何发现、发挥自己的优势，展示自己的才华，把握机会，选择适合自己的行业、地区和单位，从而获得择业成功。

作为一名新时代的女大学生，也作为坚强、自尊、快乐、青春、活力的代名词，关爱女大学生，关爱自己，相信自己会在未来绽放出耀眼的光芒。

会有那么一天，我会脱掉我爱的球鞋，穿上漂亮的高跟鞋，优雅的走在路上，不再像以前在路上疯跑、摔倒；

会有那么一天，我会盘起发髻，梳上刘海，画着精致的妆容，在各种社交场合出现，不再像以前梳着马尾、留着齐眉刘海，素面朝天的傻笑；

会有那么一天，我会成为父母引以为傲的女儿，弟弟妹妹引以为傲的姐姐，哥哥姐姐引以为傲的妹妹，不再像以前让他们为我担心；

会有那么一天，我也可以很坚强，坚强到可以为我爱的人撑起一片天空，不再像以前那么任性，让他们为我伤心；

会有那么一天，有一个人出现在我的生命中，他愿意包容我的缺点，一直陪着我、会在某个路口，拉着我的手说：我一直都在！

会有那么一天，我的内心会变得强大、变得更完美…

会有那么一天，我会有自己想要的大房子，有一个幸福的家庭、体面的工作，尽一个为人女、为人妻、为人母的责任…

会有那么一天，我会变得更好…我相信，会有那么一天的。我一直在变，直到我变得更好，更强大，更坚强一切都会好的。加油我可以。

热爱平凡自己的一分钟即兴演讲（篇5）

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我今天发言的主题是：群星璀璨，我最亮！

在我的周围有许多优秀的同学，我觉得我也同样优秀，我的优点不计其数，在众多优秀同学中我最耀眼，最璀璨，下面我就夸夸我自己。

第一、我学习好。由于我上课认真听讲，认真完成作业，做好课前预习和课后复习，每次考试都名列前茅，被评为"学习标兵".在作业展览活动中，我每次都获得"优秀作业"奖。

第二、我思想品德好。我平时就做到不打人、不骂人，不欺负小同学，团结同学，尊敬师长，热心助人，努力做好老师的小帮手。

第三、我更爱运动。为了有强健的体魄，我坚持体育运动，我喜爱滑滑板、轮滑、踢球、打羽毛球等，其中我在拍球、跳绳比赛中都得过奖。另外，我打羽毛球的水平也挺高。

第四、我还有强项，我非常喜欢做手工和绘画，我的手工和绘画作品在学校每届文化艺术节中都得高奖。

我德智体美全面发展，优点很多，我要在以后的学习生活中继续发扬，和众多优秀同学比、赶、超，让自己更加闪亮，更加光彩夺目。

谢谢大家，我的发言完了。

热爱平凡自己的一分钟即兴演讲（篇6）

尊敬各位老师们，同学们：

上午好!

我今天国旗下的讲话的主题是《努力拼搏超越自己》。

时光如梭，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。在接下来的三周里，我们将分别进行高二、高一、高三的__考试，具体的时间安排我想大家都已了解。对于本次__考试工作，我给同学们提几点建议：

一、正确认识，高度重视

对于高一年级同学来说，本次考试是你们进入沙高以来的第一次大型考试，你们要通过本次考试，对高中学习生活进行一个理性准确的认识和判断，获得矫正信息，调整今后的学习态度和方法，为高中三年的学习生活进行系统规划。

高二的同学们，十九周已经进行选修科目的__考试，然后就是投入到语数外和必修的紧张复习中，周三我们将迎来语数外和必修的__考试，本次考试成败将成为你们反思复习工作重要依据，进而改进和调整学习策略，合理安排复习计划，努力提高学业成绩的重要手段。

对于高三年级的同学，29日到31日将参加__市高三零模调研考试，这是一次检测信度极高的'重要模拟，它也关系到将来是否有更充足的自信心和顽强的拼搏力，去打开理想大学之门，奋力拼搏最后一学期的关键所在。

同学们，我们不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自己的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己。

二、认真复习，积极迎考

一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。同学们要充分利用好考试期间的自主学习时间，把所学的知识认真整理、归类，发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。我们要充分利用点点滴滴的时间，锲而不舍，坚持不懈，把有限的时间变成无穷的力量!

三、自信第一每分必争

考试既是知识的检测，又是对同学们自信心、自觉性、意志力的重要考验。爱迪生说过，信心是成功的第一秘诀。每个人都要相信自己，每个人都有无限的潜力可挖。有句话说得好：不是因为有些事情难以做到，我们才失去信心，而是因为我们失去了信心，有些事情才难以完成。如果你自信了，你会激情奔放，你会战无不胜。

学习是学生的天职，考试是最好的试金石，而分数和成绩又是无法回避的评价标准之一。所以对于成绩要每分必争，考试时遇到容易题的不要忘乎所以，要细心谨慎，争取拿满分;遇到难题莫惊慌，要沉着思考，拿到规范答题分。

同学们，考场就是一个战场，也是一个展示你们能力和才华的舞台。__考试在即，你们要斗志昂扬，拿出你们的智慧和勇气，让我们一起来挑战，一起做自己的冠军。我相信，你们一定会为自己、为父母、为所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。

最后，祝全体同学这次__考试中考出满意的成绩!谢谢大家。