中学生个人学习计划

制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。下面是小编为大家带来的中学生个人学习计划5篇，希望大家能够喜欢!

中学生个人学习计划1

我的暑假计划：

一、 完成暑假作业

1.7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。

每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)

2.7月11日至7月14日：完成英语作业。

每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。

二、旅游

三、学习一种技能

1.学习烧饭做菜

四、加强写作能力

1.完成暑期作业的5篇作文

2.阅读四大名著

你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。

暑假计划 重在坚持 并不是说一定很严格

简单的日程 只要每天都做到就可以了

下面是为你制定的计划~ 呵呵 不知道怎么样

6：30 起床 (夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~)

6：40--7：30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~)

8：00--9：30 早读 学习时间 (我是英语专业的学生 相信我如果想学好英语 早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)

9：30--12：30 自由活动 (毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧)

12：00--2：00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)

2：00--5：00 自由安排 (还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧)

5：00--5：30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了)

6：00--8：00 读书 (这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗)

8：00--9：00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊～)

10：00 睡觉

中学生个人学习计划2

为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，因此我给自己制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。具体计划如下：

1.每天必须保证足量学习 6 小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学、物理练习、英语听力等。

2.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动

3.做作业的要求是这样的：假期学习作业在写之前先在练习本上做一遍，发现其中的问题，如有不会的，做重点标记，然后对不会的进行重点学习。学生需要重温学过的知识、了解新的知识，进行系统的学习，之后通过家长批阅、讲解，合格之后工整的写到作业本上;每个单元完成之后要进行单元试卷的作业，并且规定时间完成。

作息时间如下：

7：00 起床、洗漱

7：20 吃饭

7：45 开始写作业

9：25—11：25 试卷一份

11：25———11：45 看报 ，课外书。

11：45——13：00 吃饭 午休

13：10———14：10 语文(词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等)

14：25——15：25 英语(学习下册内容，复习上册内容)

15：40—16：40 地理

16：40———吃晚饭前 自由时间

吃完饭后：家长检查作业

21：00—21：30 电视，电脑，课外书。

21：30 睡觉

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

中学生个人学习计划3

通过这次和爸爸妈妈家庭会议的讨论，我明确了以后的学习目标、学习计划以及学习方法。拿数学来说吧，理科是最重要的。数学思维的体操，学好数学，我觉得应该做到独立思考，活跃思维。老师也说了学好数学的三要素是：概念是关键，方法是保障，思维是灵魂。只有理解了概念，掌握了学习方法，再加上活跃自主的思维学数学会有很大的进步。

英语，课前预习，掌握笔记，牢记单词，熟背文段。每天的笔记，都要整理复习。学会运用所学过的知识，灵活掌握。作业认真准确完成，作业有错及时纠正。分析造成错误的原因，吸取这样的教训。

语文，注重积累，熟背课文诗词。上课认真听讲，认真记笔记。理解每节课每句重点句子以及词语的含义，了解每篇课文的思想中心理解作者当时的心情与环境。学习每篇课文作者的写作方法。

在学好这些主课的同时也要学好政治、历史、地理、生物。学好这几门课，要注重在课堂上的听讲。认真及时做同步训练。做时，不抄书，注重平时的运用及积累。

体育锻炼，更是必不可少的项目。只有身体健康了才能更加有精神的学习。及时参加运动项目，及时定时锻炼身体，增强体质能力。

在学校，也要和同学经常交流，和老师做朋友。让同学们成为排忧解难的伙伴，让老师成为愉悦身心的良师益友。

中学生个人学习计划4

在经历了生地会考和期末考试之后，我们开始放暑假了。这个暑假过后，我即将升入初三，成为初三毕业班的一员。初三每个学期都有要学习的新内容，同时还要复习初中三年所学的内容。

所以，为了我初三能够更好的学习，减轻开学之初的学习压力，让我能够很快的投入初三的紧张的学习氛围之中，我决定制定一个暑假学习计划，在暑假也继续学习。我制定的时间安排表跟学校的上课时间一样，每学习四十五分钟就休息十分钟。我每天上午写假期作业，下午预习初三的学习内容。具体的计划内容如下：

一、上午

上午我的主要任务还是完成暑假作业。我的暑假作业不仅有全国统一的《快乐假期》的作业，还有每个科目的老师另外布置的作业。虽然提前预习初三的课本内容很重要，但完成暑假作业更加重要。只有完成了作业，我才能够报名。

因为这个学期经历了生地会考，所以需要写的作业就只剩下语文、数学、英语、政治、历史和物理这六个科目。我把这几个科目的作业按科目汇总到了一起，除以暑假的时间，就得出来我每天需要做的作业。虽然这样完成作业的时间就延长了，但我就可以有时间预习。其实作业都比较的简单，所以也不需要花太多的时间。其实也可以第一个月写作业，第二个月预习，但我认为预习和复习结合我才会把知识掌握得更好。

二、下午

午休过后，我就开始了下午的学习。一周有七天，我的计划是每天预习一个科目的内容。我爸爸妈妈非常支持我的这个计划，所以给我借来了初三一整套的课本，让我能够好好的预习。因为语文预习的话只需要看课文，记住一些词语，还有背诵课文，比较简单。所以语文预习我只安排了半个下午，多出来的时间用来预习化学。化学是到初三才会增加的学科，之前也没有接触过，自学比较有难度，所以需要多安排一些时间。

化学预习对我来说确实比较难，好在邻居家有一个上高中的大姐姐，平时跟我们家的关系也比较好，所以遇到不会的，我就厚脸皮的去问这个姐姐。渐渐的，我也学会了不少东西。在那个姐姐那里，我也看到了高中的课本，比初中难度高了不少。

三、晚上

晚上就是我的休息时间了，劳逸结合才能够提高我的学习效率。一直学习没有休息也可能会让我产生厌学心理。所以晚上的时间我会和爸爸妈妈一起看电视，到了要睡觉的时间就准时睡觉。

我在暑假，一定要按照这个学习计划严格执行，让自己的成绩变得越来越好，在进入初三复习的时候也不会手足无措。

中学生个人学习计划5

一天之中要抓住四个学习高效期

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。

此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效

如何具体实施?

1、树立自己的目标

在海上漂泊的小船，一定要有目标，知道自己到哪里，否则就会迷路。学习计划就像这条小船，一定要在计划中设定目标，告诉自己下一个目标是什么，这样，就能让自己尽快进入学习状态，按计划完成任务。

2、合理分配任务

中学阶段，学科多、难度大、知识点杂所以在特殊的情况下，我们要合理分配各科复习所需要的时间，分清楚主次关系，要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配，使得学习效率下降，达不到之前预期的效果。

3、创建每日计划

制定出属于自己的学习计划表，这样每天都能清楚自己在做什么，有利于提升学习效率。

4、个人计划要与老师的计划协调起来

个人计划不能与老师的计划相冲突，而应与其协调起来，老师的计划更加宏观、也更加的实用，所以，在不影响执行老师计划的基础上来制定个人学习计划，是最理想的选择。

5、随身携带纸笔资料

养成随身带好纸笔的好习惯，把平时突然想的好句子或好想法记录下来。也可带随身记类型的资料卡，在闲时翻阅，以外语单词、诗词名言、公式定理等利于短时记忆的为佳。

6、要认真执行计划

计划如果不去执行便只是空谈，没有任何实际意义。最好把计划贴在自己看得到的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行调整和补救。

时间管理的核心其实就是对自我的约束和管理，增强自己的时间观念，不去浪费时间，把精力集中到所计划的事情上

7、给自己留下缓冲时间

时间管理不是无限的去压榨同学们的休息时间，而是让大家能够合理分配和利用时间，进行学习。所有计划不可完全排满，在每个大任务之间，要给自己留有休息和缓冲的时间。

学习计划失败的具体原因

学习计划得不到很好的执行，原因不单单是“拖延”“懒”，也可能是因为学习兴趣不浓、学习动力不足造成的，当然也有很大一部分原因是因为学习计划制定不够合理，其中，主要有以下3种表现形式：

1、学习目标不合理。有些同学将学习目标定的过高，进而使学习计划难以执行，比如：有的学生想在短时间内从学渣到学霸直接逆袭，那么，每天的学习任务就非常的多，起初几天还能坚持，但是慢慢的就会力不从心无法坚持，导致学习计划失败。

2、照搬他人模式。

看到学习方法网后台很多学生再搜“北大学霸学习计划”“清华学神如何制定学习技巧”“好学生的学习计划表”等等，其实，这些计划都只能作为参考，切不可照搬照抄，建议大家按自己喜欢的方式去做计划，在时间上有的人喜欢晚上背诵，有的人喜欢早上背诵，那么制定计划时，就把需要记忆的内容放在记忆力最强的时候来背诵。用自己喜欢的方式制定学习计划，更能顺利执行。

3、追求完美的心理。学生都希望学习进度能按照制定好的计划走，其实，很多时候都是计划赶不上“变化”，比如：本周要读5本书，结果因为临时考试，耽误了进程，于是很多学生就放弃了原有的计划。因“变化”而放弃“计划”的情况并不在少数。其实，这时候，只需要把5本书降低到三本书，把下周阅读计划稍稍增加一些就可以了，适当调整，张弛有度，你还怕坚持不下来吗?

只有劳逸结合，才能把效率最大化，不至于让大家疲劳运作，在疲惫的状态下为了完成任务而坚持，这样做不但效率低下，而且很容易使同学们对学习产生厌恶感。要做到学的认真，玩的尽兴。

以上即是一天科学的时间安排表，如果能将这张时间表和自己的学习计划结合起来，那么，就能大幅提升学习效率，进而帮助提升学习成绩。当然了，这个时间安排表仅作为参考，同学们也可以根据自己的实际情况来制定计划，这样会更加符合实际，起到的效果也会更明显。