托福阅读考试中，每篇阅读都会碰到主旨题，主旨题分值大还不好做对。今天小编给大家带来了托福阅读解题技巧，希望能够帮助到大家，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
托福阅读解题技巧：主旨题怎样做的又快又对?
第一步.了解文章主旨大意
做所有题目之前快速跳读一遍文章。通读文章的时候只需要读每段的首句、末句和转折句。一般抓住了首末句和转折句就抓住了一段的主旨。
读首末句的原因大家都很理解，为什么要读转折句呢?你看，一般首句说了什么，后面没有明显转折的话，通常就是两种情况：要么解释一下第一句的意思，要么就是顺着第一句往下说，最后再总结一下。这两种情况都是只读首末句就可以概括出段落大意。
可是如果中间出现了转折句，那么转折句后面的部分很可能和第一句说的不是一回事儿了，转折句就把文章一段分成了前后两层，转折句本身呢，通常就是第二层的首句了，也就是第二层意思的概括。
第二步.筛查选项
如何筛查选项呢，主要是要把握下面这几点：
1.表达段意的选项可选
如果某个选项恰好是刚刚笔记上记下的段意，则选项为正确选项。题干要求选出三个能概括文章主要内容的选项，用正常的思维去想一想，我们一般用什么来概括文章的主要内容呢?当然是段意了。
2.表述细节的选项不选
人家要的是文章的主要内容，细节显然是错误答案。关键是怎么判断细节——标准就是细节是不需要被解释的内容。举个例子：我说“你是个好人”这就不是细节，这个需要解释：你为什么是好人。
可是我说“你朋友借了你100块钱不还你也不催债”，这就是个细节。这句话不需要解释，它是用来解释你是个好人这句话的。所以说，看到一个选项，觉得这话没什么要解释的，那这个选项一定错了。
3.意思与原文相反的选项不选
这个理由很明白，不用解释什么，关键是你怎么知道哪个选项是和文意相悖的呢?你不是说只读每段的首末句和转折句吗?很多含有细节的句字都读不到呀。
这个问题的解决办法在于做题中积累信息。开始的快速阅读只是构建文章的框架，做新托福阅读主旨题之前的题目的过程就是积累细节的过程，这个不用刻意为之，因为之前的题目都是句子定位或者段落定位的，做题的过程中自然会读到每段的细节。
4.文中没有提到的不选
有一种情况是比较让人郁闷的，就是看到一个选项，又不是段意，也不能准确判断就是个细节，并且也判断不出这个选项和文中的那个内容有所违背。这时候有些考生就慌了，觉得自己是文章没有读仔细，又返回去读文章，可是慌慌张张读了半天还是找不到和这个选项有关的内容。
其实不必回去读文章了，关键是头脑要冷静。人家要的文章的主要内容，主要内容一定是某一段的段意或者某几段段意的总结，所以这时候要做的惟一事情就是把段意再总结一遍，如果这个选项和某一段或某几段的段意相符，那么正确，否则这就是一个编造选项，当机立断地把它排除掉!
托福阅读：怎样探寻托福阅读的规律
如果你在新托福阅读考试之前知道了这个统计结果，即使在考试时你没有完全听懂对话的内容，你也能得出正确的答案。虽然我们不能证明这些“规律”，但是对于历年的考题却从不例外。当然，如果你对自己的听力水平评价很高的话，你可以不冒这个险。
但是，至少它是一个替代的方案。以下是根据历年考题统计得出的结论。当然，如果你自己发现了其它的某些规律，也应该把它总结出来。
(A)当两个人谈到吵或者安静时，后得出的结论总是：宿舍里读书很吵，应该去图书馆。而不会说搬到别的宿舍。
(B)当对话内容涉及演出(音乐会或者电影)或者展览时，后肯定说它非常好。即使他(她)不会欣赏这些展览或者演出，也会虚伪地说“It makes more sense next time”。
(C)当谈到住在校园里还是住在校外时，答案肯定是住在校园。
(D)当谈到某门课老师讲的如何时，回答肯定与“boring”相似;而当谈到课难不难时，肯定说难。
(E)对话谈到作业时，肯定都说作业很多，而且很难。
看到这些可以发现，只要在托福阅读考试中细心，什么困难都不怕。
托福阅读背景素材：恐瘦症
Muscle dysmorphia, also known as "bigorexia", may now be affecting one in 10 men who visit gyms in the UK, according to the Body Dysmorphic Disorder Foundation.
英国身体畸形恐惧症基金会指出，英国健身房里大约10%的男性会员有肌肉上瘾症或健身过度症，也被称为“恐瘦症”。
It is an anxiety disorder which causes someone to see themselves as small, despite being big and muscular. Workout is their top priority, they would feel depressed if they miss one session of fitness training. It is sometimes described as a kind of "reverse anorexia".
这其实是一种焦虑症，本来外形高达健硕的人却总觉得自己太瘦小。健身锻炼是他们的首要任务，如果错过了一次训练，他们就会沮丧不已。这种情况有时也被描述为“逆向厌食症”。
The cause of muscle dysmorphia is not clear. The NHS states it may be genetic or caused by a chemical imbalance in the brain.
这种肌肉上瘾症的诱因尚不清楚。英国国家医疗服务体系认为可能是基因导致的或者由于大脑内部某种化学物质失衡导致的。
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